葵花籽油能炸食品吗？

葵花籽油可以高温油炸，但不适合反复油炸。

葵花籽油富含人体必需的不饱和脂肪酸“亚油酸”，可以油炸，但是如果反复油炸，会产生丙稀醛和甘油脂二聚物等10多种有害物质，食用后对身体健康有影响。

葵花籽油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。

葵花籽油能炸东西吃。葵花籽油在110摄氏度的高温下，油质可保持25小时不变，但在高温下重复使用也会产生一些有害物质，所以炸食品时要避免多次加热。购买葵花籽时，可以从色泽、透明度以及气味上来鉴别油的优劣。