亚麻籽油婴幼儿每天推荐摄入量是多少？

一、亚麻籽油婴幼儿每天推荐摄入量是多少？

婴儿1ml-5ml，幼儿5-10ml 可加在三餐或者辅食里

二、宝宝食用亚麻籽油的一般用量为多少？

宝宝食用亚麻籽油时，可根据自身的成长情况而定，一般用量会保持在1―8ml。望能帮到你～

三、亚麻籽油每天吃多少最好，亚麻籽油应该时间吃？

有很多朋友不知道亚麻籽油什么时候吃最好，一般空腹时候，饭前半个小时和睡前喝比较好。亚麻籽油可以添加到任何食物中，只要适合自已的品味。每人每天摄入15~20ml，即可满足人体对α-亚麻酸每天需要补充9克的需求。我吃的就是鲲华的,挺好的,祝你健康!

1、

健康人群：每天食用量约20ml（三餐加在食物中）

2、

亚健康人群：每天用量约20ml（三餐加在食物中）

3、

怀孕前、怀孕期妇女、哺乳期妇女、婴儿幼儿：每天食用量约-孕前20ml，怀孕期40ml，哺乳期30ml，婴儿1ml-5ml，幼儿5-10ml（三餐加在食物中）

4、

中考、高考学生，脑力劳动者：每天约20ml-40ml（三餐加在食物中）

5、

减肥人群每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

6、

高血压人群：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

7、

高血糖人群每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

8、

癌症肿瘤患者：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

9、

手术后恢复调养人群：每天食用量约40ml（三餐前空腹和睡觉前各10ml）

食用方法

1、

可加在酸奶中，效果较好

2、

高血糖人群不能加在酸奶中，直接食用或温度不超过45度得食物中

3、

健康人群可凉拌菜

4、

消化不良、肚胀、慢性腹泻、泛酸、打嗝等症状如血糖高需补充消化细菌（药店购买妈咪爱）

5、

亚麻籽一天最多吃五十克，可放入豆浆，粥，牛奶中食用

四、金格勒的有机亚麻籽油成人和小孩分别吃多少合适？

成年人的话每天20毫升就可以啦，6―12个月的宝宝每天5~10毫升，1岁―2岁的宝宝每天10~15毫升，2岁―18岁的未成年人每天15~20毫升。望采纳哦~