一、亚麻籽油与紫苏油的区别是什么
一、味道上的区别。
两种油口感略有不同，亚麻籽油的口感略苦，紫苏籽油的口感更加纯正一些。亚麻籽油略带苦头，但是大部分人都是可以接受的。紫苏籽油的口感比较清香，而且，味道更加浓郁。但是现实生活中也会有人觉得紫苏籽油带有腥味。
二、成分上的区别。
亚麻籽油中含有木酚素。所以对于经期综合症等雌激素依赖症也有一定的预防以及治疗的效果，另外亚麻籽油中还有一些成分，对于任肠通便，减肥等帮助，但是紫苏籽油的主要成分就是亚麻酸棕榈酸亚油酸油酸维生素e，以及氨基酸微量元素等。
三、原料上的区别。
紫苏籽油是以紫苏籽为原料提取的食用油。紫苏是国家首批批准的药食同源的两用植物。亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子 。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一，品种较多，但大致可分为3 类: 油用亚麻、纤维用亚麻和油纤两用亚麻，其种子均可榨油。
参考资料来源：搜狗百科-紫苏油
搜狗百科-亚麻籽油
二、缓解便秘，吃亚麻油还是紫苏油？
这2种油都可以吃，但α亚麻酸天然含量最高的是紫苏籽油，紫苏籽油要更好一些，亚麻籽油一般比紫苏籽油含量低10%左右，而且紫苏籽油是国家卫生部最高批准的60种药食同源的植物之一，更适合孕婴人群吃。
三、紫苏油 亚麻籽油 哪个好？
没听过紫苏油，但是亚麻籽油很不错的，给你个网址参考
刚才查了下，我天，紫苏油太贵了，阿尔法3亚麻酸比例也就稍微高一点
四、紫苏籽油和亚麻仁油哪个保健效果更好一些？求答案
其实亚麻仁油和紫苏籽油的功效性是一样的，因为他们的Omega-3含量是差不多的（紫苏籽油大约比亚麻仁油多含5-10%的Omega-3）。但是他们的口味上就有很大的差距，亚麻仁油的味道比较清淡，但紫苏籽油的味道就比较重。所以一般来说大家都会用口味上来作挑选的原则。就保健效果而言两者应该是差不多的。希望有帮到您搂！^^
五、baby便秘吃亚麻油还是紫苏油呢
可以选亚麻油
紫苏油一岁以后再吃吧，宝宝现在还小，肠胃系统还很不完善。辅食添加是针对四到十二个月的婴儿而言的，目的是为婴儿添加能量和营百养素，满足婴儿快速生长需要，让婴儿逐渐适应非奶食物，为断奶做好准备。辅食为婴儿提供母乳中缺乏的营养物质，添加母乳中缺少的维生素D、B1和铁等矿物质。一岁到三岁这个阶段是辅食添加完成以后到幼儿可以与大人吃同样饭菜之间的过渡阶段，涉及度到幼儿的合理喂养和膳食安排问题。
在这段时间里，家长要为幼儿单独制作版饮食，不能与大人吃同样的饭菜，这样既保证幼儿正常生长发育的营养需要，又不至于进食过咸的食物。
不过平时你还可以给他喝一些 “健康代谢”，
”健康代谢“ 为营养丰富的易消化吸收权的婴幼儿辅食，可补充长期厌食或节食引起的体内营养匮乏，迅速调整人体机能，对确保孩子的健康成长相当有益。还能抑制病菌繁殖。可以调节胃肠道菌群、强化营养物质的吸收利用。
六、紫苏籽油与亚麻籽油哪个含亚麻酸高
阿尔法亚麻酸天然含量最高的是紫苏籽油，亚麻籽油一般比紫苏籽油含量低10%左右，而且亚麻籽油含有轻微的毒性，从安全性上讲，紫苏籽油更高一些，是国家卫生部最高批准的60种药食同源的植物之一，紫苏的梗、茎、叶、籽都可以入药，比如：太极藿香正气水、藿香正气液里面都加入了紫苏叶，《本草纲目》里记载：紫苏：安胎、助眠、解一切鱼蟹之毒--------《神农本草经》里面也有多项记载。日本和韩国料理中，经常会出现紫苏叶的影子-------
目前世界上使用紫苏籽油主要开发出几种用途：特殊营养食品（国内称为保健食品），药品，婴幼儿、中老年奶粉中添加阿尔法亚麻酸，食用油中加入适量的亚麻酸，调节人体的膳食营养结构，预防各项疾病的产生。
国内现在生产天然阿尔法亚麻酸的正规企业并不多，主要有二大类型的企业。第一大类：以心脑血管和糖尿病为主的专门针对中老年的常见疾病治疗。以预防高血压、高血脂、高血粘、高血糖、老年痴呆等症为主。第二大类：以补充孕妇和婴幼儿的营养结构为主，因孕妇及时补充对胎儿的智力和视力发育有非常大的帮助，在日本、美国、加拿大等国家已经规定孕妇和婴幼儿的相关食物中必需添加阿尔法亚麻酸，否则不准上市销售。
紫苏籽油中天然亚麻酸含量高达65%以上，上海天龙生物公司生产的有适合各种人群的亚麻酸。
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