一、吃亚麻籽油有什么禁忌
1、我们做菜的时候，都会在锅热之后在倒油，如果我们用亚麻籽油的话，千万不要用高温加热，否则亚麻籽油的营养成分就会被破坏，随着温度的升高，亚麻籽油养分就会流失的更加严重。
2、因为亚麻籽油一般都瓶装的，在开瓶之后，最好在两个月之内吃完，因为亚麻籽油是比较怕氧气的，如果开瓶时间很长，亚麻籽油就会被氧化，养分也会流失，而且我们还需要把亚麻籽油放到阴凉的地方。
3、亚麻籽油虽然对人体有很好的作用，但如果食用过多，还是会有一定副作用的，因为不同的人群，摄入亚麻籽油的量也会有所不同，如果是身体健康的人，每餐放二十毫升左右在自己食物中就可以了，而是亚健康的人，每天的食用量也要控制在二十毫升。
二、亚麻油真的对身体有好处吗?
亚麻籽油 首先是内蒙古地区这面的亚麻籽油中 亚麻酸含量高 亚麻酸含量61.4% 亚麻籽油中的木酚素可以有效的抑制癌症的发生 常吃非常不错 美国那边已经把食用亚麻籽油纳入了法律范围 只是我们这面还不了解 所以 建议你还是多吃点亚麻油 冷榨的比较好 如果还没开始用 就赶快用吧 为了自己的健康 我一直是用的【鼎和亚麻籽油 】 不信的话 你也可以问问哪些教授 医院的医生 他们都知道的 如果您经常看健康栏目的话 里面也有播出的 亚麻籽油还有降血压 提生抗压力 改善关节炎等功效
三、亚麻籽油有什么好处，都说亚麻籽油好，我想知道它好在哪里？
亚麻籽油有什么好处..........
亚麻籽是一种不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸的物质，而N3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分，对人体是不会产生副作用的，它的主要功效在于这以下十五点，
一、肌肤娇柔亮泽；
二、减肥；
三、改善女性经前综合症；
四、提升抗压力；
五、减轻过敏反应；
六、减轻哮喘；
七、改善关节炎；
八、降低胆固醇；
九、减低心脏负荷；
十、改善滞水症；
十一、改善肾功能；
十二、改善便秘；
十三、促进细胞健康；
十四、促进脑筋灵活；
十五、精力充沛.!亚麻籽的吃法是有讲究的,一定要将这种谷物研磨，从而得到最佳的效果,如果是整粒的话，那么，将会未经消化便被排出体外。
因为这种谷物具有坚硬的外壳，必须被部分压碎或碾磨，从而将其营养释放出来。
四、亚麻籽油对人的健康有什么好处？
含有大量不饱和脂肪酸，可以软化血管，防止心脑血管疾病。