亚麻籽油怎么给婴儿吃？

亚麻籽油对孩子是很好的，亚麻籽油给一岁孩子吃，每天5毫升左右即可，一顿吃或分成几顿吃都可以，高品质的亚麻籽油可以直接拌到奶里吃（6个月以下的宝宝不应该吃），保险起见，亚麻籽油用于煮面条、煮菜、炖肉、做馅（包子、饺子）更合适，但不能用于煎炸或爆炒等高温烹调。

如果家长想要帮助宝宝补充头脑营养的话，可以在宝宝一周岁之前给宝宝吃亚麻籽油，凉拌着宝宝就可以吃，注意不需要加热。宝宝吃的这种亚麻籽油，里面最好的成分就是亚麻酸，宝宝吸收了其中的营养之后，可以转为dha和epa，帮助大脑发育。