一、牛油果油和亚麻籽油哪个好？
亚麻籽油好一些
首先牛油果油有一些禁忌人群！而亚麻籽油除了吃避孕药的妇女和乳腺癌患者外一般人都可以食用的。再有经常食用牛油果油容易导致肥胖，所以相比较来说还是亚麻籽油相对好一些！
但亚麻籽虽好也不健议长期食用，食用油还是不要吃得于单一较好，注意饮食平衡，合理搭配就好！
亚麻籽油好。由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。
冷榨亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。
当然是亚麻籽油要比牛油果油好些，它们的营养成份不太相同。
二、牛油果油和核桃油哪个好
牛油果油和核桃油哪个好
牛油果油特点
耐高温，营养丰富，富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。是给孩子做热菜比较好的油。
核桃油特点
不耐高温，富含多不饱和脂肪酸，磷脂、锌、亚麻酸、维生素e、矿物质以及微量元素。
小贴士：适合自己的就是最好的。
三、亚麻籽油都有些什么牌子，哪个比较好？
牌子很多，但是你要看其亚麻酸含量的高低，我买过蒙古香和国珍，但是亚麻酸含量是蒙古香的高，这个牌子的亚麻酸含量位居全国之首，蒙古独特的气候和土壤条件以及无污染的草原环境才能使所产的亚麻籽圆润饱满，色泽光亮。至于选择方面就看楼主个人了，
四、营养上来说牛油果好还是牛油果油好？
牛油果油是牛油果的精华部分，保存方便，而且食用方法多样，并且口感上要比牛油果好些
五、什么样的亚麻籽油比较好，
最好的工艺：低温冷榨，
目前在国内只有一家获得了亚麻籽油冷榨技术专利，品牌是关中油坊，也领先取得了种植基地和产品双有机认证，你可以在网上搜搜，
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