一、例假来了能灌肠吗？
是不可以灌肠的，因为女性在来月经期间身体抵抗能力比较虚弱，如果灌了肠之后，可能会出现一些身体不适的情况发生。女性在来例假期间，建议最好多休息，不要吃一些药物以及做一些检查，月经干净之后再进行一些相关的检查，也要加强营养物质的摄入，多注意保暖。
二、例假能吃桃子吗？
桃子的味道鲜美，含有大量的水分，糖分，维生素c，维生素b，维生素e，以及多种微量元素，有利于促进胃肠道的蠕动，去除内火，月经期间可以吃桃子，但毕竟属于是生冷的食物，不能吃的太多，以免引起腹痛，导致痛经的症状，在这期间注意多吃一些温补的食物。
三、例假来了可以泡脚吗？
需要根据个人的情况来进行决定，如果月经本身量就比较大的话，是不建议进行泡脚的，因为泡脚也可以起到活血化瘀的作用，如果月经量大的女性再进行泡脚，可能会导致月经量增多，如果是月经量比较少的女性，也可以适当的进行泡脚，但也要注意水温。
四、来例假能吃龟苓膏吗？
龟苓膏属于一种传统药膳，主要含有一些中药，比如龟板，土茯苓、生地黄等，这些上药属于寒凉的居多，对一些宫寒的患者伴有手脚冰冷的情况时吃了这个药膳就会造成月经减少或者月经不调，因此不建议在月经期间服用龟苓膏，以免引起月经不调。
五、来例假能吃冬瓜吗？
来月经期间是可以吃冬瓜的，这个是没有什么太大影响的。在月经期间需要注意不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动，否则会引起痛经的症状，这段时间生活起居要规律，营养需要全面的。来月经期间尤其是不能有性生活的。
六、来例假能吃阿胶吗？
由于阿胶有活血作用，月经期间尽量不要服用阿胶。月经期间服用阿胶会导致月经量增多，月经淋漓不止，时间延长。另外月经期间盆腔处于充血水肿状态，若是服用活血药物会加重盆腔充血程度，导致腹痛严重或者腰痛腰困严重和全身乏力症状加重。
七、来例假能吃桃子吗？
例假期间可以吃桃子，桃子是一种营养价值比较高的水果，含有丰富的维生素，矿物质，钾、钙等，而且桃子没有活血化瘀的作用，即便是月经期间食用也不会导致月经血不止，可以放心，月经期间不要吃凉性的水果，这些水果主要包括梨子，西瓜等。
八、来例假能吃榴莲吗？
来例假能吃榴莲，是有痛经症状的人群，适当的吃一些，还能治疗痛经。但是榴莲性热，一次性不要吃的太多，吃太多会导致身体燥热容易引起上火。月经期间饮食一定要避免吃寒凉食物，月经期间要注意个人卫生，卫生棉是选择透气性比较好的。
九、来例假能吃柚子吗？
能吃柚子，不能多吃。柚子有多方面的功效，含有天然微量钾，是心脑血管、肾脏病患者最佳的食疗水果，里面含有类似胰岛素成分，能降低血糖，也是糖尿病患者常用水果，里面含有大量的维生素C，降低血液中胆固醇，提高人体免疫力，可以预防感冒，增强抵抗力等功效。体质偏寒或者平时有痛经女性，在月经期尽可能避免吃柚子，以免加重痛经症状。
十、来例假能吃枇杷吗？
枇杷有丰富的果糖和磷、铁、钙等微量元素，还含有丰富的胡萝卜素，有润肺、止咳的功效，营养丰富，但是性寒。月经期间可以食用。建议：你可以少量食用，不可贪多。避免辛辣刺激的食物。另外月经期间注意休息，避免劳累。如果有痛经的症状，可以用热水袋热敷腹部。