一、菠萝蜜丝做法?
主料菠萝蜜丝适量瘦肉适量辅料青辣椒2条红辣椒5条香菜2根西芹一根步骤1.菠萝蜜丝备用2.瘦肉洗干净切丝3.肉丝切好,用酱油,生粉,胡椒粉,油,盐腌一会4.准备西芹香菜洗干净,切丁5.辣椒切片备用6.热锅放油倒入瘦肉翻炒一会,再倒入青红辣椒和西芹梗翻炒7.放入菠萝蜜丝快速炒30秒即可出锅
二、菠萝蜜丝汤做法?
菠萝蜜是很多人爱吃的水果,营养丰富,味道清甜,素有“热带水果皇后”之称。不过大家在吃菠萝蜜时不知道有没有人注意到菠萝蜜果实旁那一根一根的长长的黄色的菠萝蜜丝?
其实这个菠萝蜜丝就是未成熟的菠萝蜜果实,我们平时吃的菠萝蜜就是由这些长长的菠萝蜜丝长成的,只要是比较成熟的菠萝蜜里面的这个丝其实不管是营养还是味道都跟菠萝蜜差不多的,清香甘甜,不但可以当水果吃,也可以做蔬菜吃,用菠萝蜜丝煮汤就很好喝,香香甜甜的,味道很是鲜美。
用菠萝蜜丝煮汤可以在里面加一些瘦肉,这样咸中带香,香中带甜,味道更好,营养也更好。
做法如下:
食材:菠萝蜜丝、瘦肉、香葱
调料:盐、猪油、生抽,生粉、味精
步骤:
1、买回来的菠萝蜜打开取出果实,掰下黄色的菠萝蜜丝,用淡盐水浸泡几分钟,之后捞出沥干水。
2、瘦肉用比较嫩的里脊肉,洗后切成薄片或长丝,用盐、生抽、生粉拌匀腌制十分钟左右。另切一些姜末、葱末备用。
3、锅烧热放猪油,下姜末炒香,加适时水烧开,下入肉片,拔撒使肉片受热均匀,待肉片变色后放入菠萝蜜丝,待汤再次烧开,调好味,撒上香葱即可出锅。
菠萝蜜丝本来就可生吃,所以入锅烧开一会就可以出锅了,烧太久菠萝蜜丝太软反而会口感不好。这道汤清淡有营养,咸中带香,香中带甜,味道鲜美可口,偶尔喝了还有解渴、止烦、益气、醒脾等作用。大家下次再吃菠萝蜜时记得不要把菠萝蜜丝丢了,留着可以试试做一下这个汤哦!
注:
1、菠萝蜜是热性水果,一次不可多吃,以免上火。
2、比较成熟的菠萝蜜里的菠萝蜜丝才好吃,颜色跟菠萝蜜差不多,是黄色的,如果是那种白色的丝就是菠萝蜜有点生了,还不够成熟,这种不甜没有味道也不好吃。
3、菠萝蜜里的核也可以吃的,蒸熟剥皮吃,或者用盐水煮着吃,还可以用粗盐爆炒着吃,又香又粉,味道比板栗还好,大家不要丢掉哦!
三、菠萝蜜丝馒头的做法?
首先准备材料
菠萝蜜丝300g,里脊肉150g,菜油30毫升,香葱2根
1/8
准备好菠萝蜜丝,清洗干净,沥净水分。
2/8
里脊肉清洗干净,切成细丝。
3/8
香葱切成葱花。
4/8
锅中倒入菜油,放入葱花爆香。
5/8
倒入肉丝,大火翻炒,炒至肉色发白。
6/8
倒入菠萝蜜丝,大火翻炒。
7/8
调入盐、生抽,翻炒均匀。
8/8
出锅装盘,味道鲜香,口感劲道,非常好吃。
四、菠萝蜜丝煮粥的做法?
用料:
菠萝蜜肉 1块
小米 25克
果核 4个
猪肉酥 适量
核桃油 几滴
做法:1.准备好所有食材,先将菠萝蜜分离果核。
2.果肉切小丁,果核备用。
3.锅中放入果核,加适量清水,煮开后加入洗净的小米,小火焖煮20分,加入果肉碎,再煮2分钟。
4.时间到了,吃之前撒补铁猪肉酥,滴健脑核桃油,开饭!
五、油炸菠萝蜜丝的做法大全?
原料:菠萝蜜果肉、鸡蛋、玉米淀粉、精盐、食用油、水。
做法步骤:
第1步、菠萝蜜果肉对半切开,鸡蛋全蛋、玉米淀粉+少许面粉备齐。
第2步、鸡蛋打散打匀加适量清水搅拌均匀。
第3步、加入混合均匀的玉米淀粉和面粉。
第4步、鸡蛋液与淀粉面粉搅拌至均匀无干粉疙瘩流畅的面糊。
第5步、适量菠萝蜜加入面糊中,让买一片菠萝蜜果肉均匀裹上面糊。
第6步、炸锅中入适量食用油加热后加入数片裹上面糊的菠萝蜜片中火炸制。
第7步、至外皮金黄捞出,在吸油纸上吸去多余的油。
第8步、摆盘。
第9步、热时吃外皮酥爽果肉绵甜菠萝蜜香气浓郁。
小贴士:
菠萝蜜炸制很省油
六、菠萝蜜丝煲汤的做法大全?
一、材料
1、食材:菠萝蜜丝、瘦肉、香葱。
2、调料:盐、猪油、生抽,生粉、味精。
二、步骤
1、买回来的菠萝蜜打开取出果实,掰下黄色的菠萝蜜丝,用淡盐水浸泡几分钟,之后捞出沥干水。
2、瘦肉用比较嫩的里脊肉,洗后切成薄片或长丝,用盐、生抽、生粉拌匀腌制十分钟左右。另切一些姜末、葱末备用。
3、锅烧热放猪油,下姜末炒香,加适时水烧开,下入肉片,拔撒使肉片受热均匀,待肉片变色后放入菠萝蜜丝,待汤再次烧开,调好味,撒上香葱即可出锅。
七、菠萝蜜丝炒菜?
菠萝蜜丝炒肉,用料:菠萝蜜丝300g,红椒半个,青椒半个,肉丝200g,盐10g,料酒10g,鸡精10g。
做法:
1.把青红椒各切成丝,菠萝蜜拔下来就是丝状了的。肉丝放点生粉捏上一会,那样会使肉质细嫩,锅中放油煸炒一会。
2.接着放入青红椒丝继续翻炒。再放入菠萝蜜丝,放盐和少量鸡精,翻几下迅速出锅。 装盘就好了。
八、菠萝蜜丝和籽炖汤的做法大全?
做法:
1.先将菠萝蜜丝在盐水中浸泡5分钟左右。
2.猪肉切碎,切好小葱与蒜。
3.锅中放油,放入蒜爆炒,再放入猪肉翻炒,加入适量的酱油后,再加入菠萝蜜丝快速翻炒,加入适量盐、料酒,快熟的时候加入小葱,就可以了。
九、菠萝蜜丝炒鸡脯肉做法大全?
1.首先要有菠萝蜜。
2.剥出果肉,切掉海绵状物取丝,清水浸泡片刻并清洗,沥干水备用。
3.熟五花肉(个人感觉鸡胸肉更好)菠萝蜜丝、葱片等备齐。
4.炒锅烧热加入食用油,下葱片五花肉煸炒,加入适量生抽、少许盐翻炒片刻加入菠萝蜜丝继续翻炒片刻后,加入适量蚝油翻炒即可出锅。
十、菠萝蜜丝怎么保存?
菠萝蜜营养丰富,果肉中富含碳水化合物、蛋白质、维生素、糖分、纤维素及钾、钙、铁等微量元素,深受大家喜爱,菠萝蜜中的黄色丝也可以食用,因为菠萝蜜的果肉就是由这些丝状物长成的,而且这些黄色丝中也含有大量的蛋白质、维生素等,虽口感不如果肉香甜浓郁,但也有较高的食用价值。
菠萝蜜里的黄丝怎么存放
冰箱冷藏。
菠萝蜜里的黄丝也含有大量的糖分,若保存不当,很容易滋生细菌发生变质,其与菠萝蜜果肉的保存方法相似,都适宜存放在通风阴凉的环境中,如果条件允许的话,可以放到冰箱冷藏,这样可以延长保鲜期,将菠萝蜜里的黄丝装入保鲜袋中,扎紧袋口,放入冰箱冷藏室即可。