一、猕猴桃和火龙果哪个维c多？
你好，猕猴桃和火龙果是猕猴桃维c多
猕猴桃富含维生素C，被誉为水果界“VC之王”。与其他水果相比，相同重量的猕猴桃维生素C含量是苹果的10倍、葡萄的2.5倍、石榴的7倍。
而火龙果中含有丰富的维生素c和水溶性膳食纤维，具有良好的减肥瘦身的效果，同时还可以防止肌肤被氧化，能够加快人体新陈代谢的速度，也有利于有效的美白肌肤，延缓衰老。
二、火龙果含维生素c高吗？
不高。
火龙果中维生素C的含量为80-90mg/kg，而维生素C含量较高的猕猴桃中维生素C的含量为337.8mg/kg，二者相比火龙果的维生素C含量不算高。但火龙果中含有丰富的膳食纤维、水分，以及钙、镁、铁等微量元素，适量食用对身体有一定好处。
三、一个火龙果具有多少维c？
一个火龙果含每百克火龙果果肉中5.22克维c，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
四、火龙果含什么维生素？
火龙果含维生素C，每100克火龙果中约含有10毫克维生素C，人体每日需要的维生素C摄入量大约为75毫克。火龙果除含有维生素C外还含有B族维生素，以及磷、钾、镁、钙等矿物质元素，能够为人体提供丰富的营养，适量食用有利于身体健康。
五、火龙果里面有没有含VC？
火龙果含维生素C，每100克火龙果中约含有10毫克维生素C，人体每日需要的维生素C摄入量大约为75毫克。火龙果除含有维生素C外还含有B族维生素，以及磷、钾、镁、钙等矿物质元素，能够为人体提供丰富的营养，适量食用有利于身体健康。
六、火龙果维生素c含量多少？
火龙果含维生素C，每100克火龙果中约含有10毫克维生素C，人体每日需要的维生素C摄入量大约为75毫克。火龙果除含有维生素C外还含有B族维生素，以及磷、钾、镁、钙等矿物质元素，能够为人体提供丰富的营养，适量食用有利于身体健康。
七、火龙果含维c多吗？
不算多
火龙果中维生素C的含量为80-90mg/kg，而维生素C含量较高的猕猴桃中维生素C的含量为337.8mg/kg，二者相比火龙果的维生素C含量不算高。但火龙果中含有丰富的膳食纤维、水分，以及钙、镁、铁等微量元素，适量食用对身体有一定好处。
八、火龙果 vc含量排名？
答：火龙果 维生素C含量为10.44毫克。
火龙果的每200克中含 水分167.5克、灰分0.68克、粗脂肪0.34克、粗蛋白1.24克、粗纤维2.42克、碳水化合物27.82克、热量119.3千卡、膳食纤维3.24克、维生素C10.44毫克、果糖5.66克、葡萄糖15.66克、铁1.2～1.3毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
九、火龙果含维c多吗？
多
每100克火龙果大约含有10毫克维生素C,人体每天所需的维生素C约75毫克。除了维生素C之外,火龙果中含有多种矿物质,如磷、钾、镁、钙等,可以补充人体所需的营养,适量吃一些对身体有好处。