一、香蕉火龙果正宗做法？
食材:
牛奶 45克 、 红心火龙果 75克 、 低筋面粉 45克 、 黄油 10克 、 细砂糖 20克 、 全蛋液 25克 、 香蕉 适量
做法步骤:
1、把食材清单里除了香蕉以外的食材称好重量放入破壁机。
2、启动果汁功能，把所有食材打成细腻的糊状。
3、把混合糊过筛，盖上保鲜膜，放入冰箱静置30分钟以上。
4、静置好的面糊倒入配套的盘里，薄饼铛预热。
5、薄饼铛预热好后，蘸一下面糊。
6、然后翻过来烤制片刻。
7、表面起大泡泡的时候，就可以揭下来了。
8、把面糊全部煎好薄饼放凉。
9、取一片薄饼，光面朝下，香蕉去皮，卷进薄饼里。
10、斜着切成小段。
11、摆盘。
12、甜甜蜜蜜好好吃。
二、火龙果和香蕉的区别？
火龙果的通便效果更好。
火龙果和香蕉通便，主要是因为他们都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，另外水果中含有的水分能够增加肠道润滑程度，继而帮助排便。
而每100克鲜火龙果肉的水分含量为83.8克，纤维素2.83克；而每100克鲜香蕉含水分75克，纤维素0.9克，且火龙果的种子为黑色芝麻状，也能够帮助肠道蠕动，因此一般吃火龙果的通便效果要比香蕉好。
三、火龙果和香蕉哪个通便？
相比之下火龙果的通便作用较好。它们能通便主要是因为它们富含纤维素，能促进肠道蠕动，此外，水果中的水分能增加肠道润滑，进而有助于排便。然后新鲜火龙果果肉含水量和纤维素量比香蕉都要高一些，而且火龙果种子呈黑芝麻状，对肠道的蠕动有很大的帮助。
四、火龙果和香蕉能同吃吗?孩子吃了一个火龙果后又要吃香蕉，我没给，怕连续吃会拉肚子？
火龙果和香蕉最好不要同时吃，因为火龙果和香蕉本性都是寒凉性水果，过量食用可以刺激胃肠功能紊乱，寒凉因素可以导致脾胃虚寒导致腹泻，引起腹痛。尤其是儿童本身脾胃功能就不够健全，还是应该少吃。
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