1. 芒果西米露牛奶的功效与作用
芒果牛奶西米露 那天在超市买到特价的芒果，于是在蛋糕，雪糕，糖水之间选择，找材料的时候找到一包西米，于是决定做芒果牛奶西米露吧！ 材料: 西米半包，芒果2个，砂糖适量 做法:
1.西米浸泡一个小时后下锅煮至透明后再用冷水浸泡片刻晾干水备用（煮的过程需不时搅拌避免沾锅）。
2.牛奶加入适量的砂糖调制适合自己的甜度加热，芒果去皮切粒。
3.把煮好的西米倒入牛奶煮至开即可。
4.待吃的时候加入芒果即可，冷藏后风味更佳哦！
2. 芒果牛奶汁的功效与作用
最好是立马喝掉，不想喝可以放二到四个钟
3. 芒果西米露牛奶的功效与作用禁忌
没有。反式脂肪，又称为反式脂肪酸、逆态脂肪酸，是一种不饱和脂肪酸（单元不饱和或多元不饱和）。
重复使用，高温油炸的食用油，大部分都含有反式脂肪；除了油炸食品、烘焙甜点；像是蛋糕、甜甜圈，大多也有用反式脂肪来制作。
芒果西米露的原料是芒果、椰汁、牛奶，所以不含反式脂肪酸。
4. 芒果西米露牛奶的功效与作用是什么
西米露可以搭配椰浆、牛奶，以及不同的水果，比如：芒果、西瓜、草莓、哈密瓜、蓝莓。
煮西米，很多人要煮很久，其实方法不对。煮西米露掌握4个技巧，只需5分钟就足够，晶莹剔透。技巧一：西米的挑选，优质的西米，大小均匀，无杂质，颜色自然光泽亮丽，无暗沉。技巧二：煮小米要小火，煮2分钟，半通明状需要熄火，焖一小会，开盖之后就晶莹剔透。技巧三：西米很多黏液，煮熟的西米，需要用冷水冲洗，把黏液冲洗掉，再次放入煮沸的锅，煮熟。技巧四：西米放冰箱冷藏，需要倒入少许的椰浆，否则会成坨，不是粒粒分明，晶莹剔透哦。
5. 芒果西米露用什么牛奶
1、西米买回来后，不要拿去清洗，更不可以用手搓，要不然就给你你搓成粉末了哦，煮出来就是一锅粥了。
2、西米煮到周围透明，中间有一个小小白点的时候就可以关火了，别傻傻的还继续煮，接下来就是盖上锅盖用余热把西米中间的白点焖煮熟至透明即可。
3、把市场买回来的芒果削皮切开，切成好入口的正方形小丁，然后放在旁边备用。
4、制作芒果果酱就把芒果削皮切成小丁，然后用搅拌机加入适量的水，然后加入适量糖浆，看个人口味增加，然后打拌至细腻，把细筛拿过来过上一遍，这样子会更加细腻。
5、把放凉的西米放入碗中，然后加入牛奶，椰汁或者是白凉粉，葡萄干等个人喜好的配料，然后把芒果果酱放在里面，然后再加入提前准备好的芒果小丁。
这样一碗美味的芒果果酱西米露就完成了。
6. 芒果西米露的营养
水果西米露是一种常见美食。那么西米露可以搭配什么东西呢，下面我来给大家做一下分享。西米露的主要原料是西米和水果，此外依个人口味不同，可以加入不同配料。 西米露选择的搭配是芒果，芒果是种百搭水果，用芒果搭配西米露，口感软糯甜美。
芒果又是一种为数不多的含有蛋白质的水果，营养价值也十分可观。除此之外，火龙果也是一个很好的搭配。火龙果的水分和膳食纤维都很高，是夏天适合食用的水果，将红白火龙果搭配西米露，好吃又好看。