1. 蔓越莓小米粥
蔓越莓片好，因为水果吃新鲜的最好
2. 蔓越莓小米粥的功效
蔓越莓胶囊富含花青素和纤维素，能有效美白肌肤，促进肠道蠕动，提高体内废物排出率，降低血压和血脂，对心脑血管疾病有一定的预防作用。此外，蔓越莓胶囊含有较多的维生素C，能增强人体免疫力。此外，蔓越莓胶囊富含钙和铁离子，可增加骨骼强度，改善贫血
3. 蔓越莓米饭
各有各的好！
蔓越莓干是新鲜蔓越莓经过糖渍和烘干以后的产品。
蔓越莓干因为加了糖，中和了蔓越莓的酸味，口味变得酸甜可口，也更容易保存。蔓越莓干还是一种很好的烘焙原料，可以制作饼干、蛋糕、面包等等，因为酸甜可口，所以做出的甜品老少皆宜，适合多数人的口味。
4. 蔓越莓煮粥
1、在种植蔓越莓以前，首先我们要挑选好的品种的蔓越莓，如果拿不准哪一个品种的蔓越莓好的话，也可以一次性多种植几种，这样可以一定程度上稳定它的产量。
2、我们在种植蔓越莓的时候可以先把它的一部分藤、茎切掉并撒在土中，接着把这些藤、茎压入土壤里面定期给它们浇水、施肥，大约一个星期它们就会长出新的植株了。
3、等到蔓越莓进入授粉阶段的时候，我们可以给它们进行人工授粉从而保证蔓越莓的产量，因为让它自然授粉的话它的产量就会比较低。
5. 蔓越莓煮粥好吃吗
蔓越莓饼干如果不加蔓越莓的话就是一般的消化饼干。
6. 紫薯蔓越莓粥
蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓，其名称来源于原称“鹤莓”，因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。
蔓越莓的果呈浆果球形，紫红色，直径6-9毫米，果梗长1.5-2厘米。其叶散生，叶片革质，长圆形或长卵形，先端渐尖或短尾尖，基部圆形而微凹成浅心形，不反卷。
7. 蔓越莓小米糕
蔓越莓白米糕 主料 粘米粉 220克 辅料 白糖 80克 无铝泡打粉 8克 蔓越莓 5克 步骤
1.所有材料准备好。
2.把所有主料放入大碗中。
3.搅拌均匀。
4.加入200毫升清水拌匀，调成米浆静置10分钟。
5.模具里面刷一层油。
6.倒入调好的米浆至模具8分满。
7.上面点缀蔓越莓。
8.放入已经烧开的蒸锅内，大火蒸15分钟即可。 小贴士 1、 米浆一定要搅匀，不能有颗粒。 2、 蒸的时候要大火。
8. 蔓越莓燕麦粥
蔓越莓鲜果的口感偏酸，微甜，蔓越莓鲜果里有4个空腔，于是吃起来非常爽脆蔓越莓的味道不腻，酸甜适中的那种。蔓越莓鲜果含有丰富的浓缩单宁酸，所以它的口感是重酸的，但是蔓越莓的酸恰恰体现出了它的价值所在，许多人直接饮用蔓越莓果汁会不习惯，所以建议和其它水果搭配，可以将一颗苹果或者梨子去皮切块放入榨汁机中，加入10颗蔓越莓鲜果，再加入100ml的饮用水，开机一分钟，一杯口感酸甜带着淡淡蔓越莓清香的果汁就做好了，还可以加入到牛奶中制作奶昔。
9. 蔓越莓可以和小米一起熬粥吗
蔓越莓粉是比蔓越莓干更营养。因为蔓越莓干只保留了蔓越莓90%的营养物质。蔓越莓干口感接近蔓越莓果，口感好，热量低。