1. 苹果梨马蹄煮水的功效
原料：排骨、莲藕、马蹄、胡萝卜、苹果、姜、盐。
做法步骤：
第1步、排骨，焯水洗干净。
第2步、莲藕，胡萝卜，马蹄削皮后清洗干净。
第3步、分别改刀切大块。
第4步、将所有食材放入康宁汤锅，加两片姜，添加适量的开水。
第5步、中火煮20分钟转小火煲1小时。
第6步、煲好的汤调点盐即可。
2. 苹果梨马蹄可以一起煮水喝吗
1. 淘米煮粥，然后再准备马蹄和苹果。
2. 马蹄去皮切成小片或小丁。
3. 苹果削皮去核切成小片或小丁。
4. 冰糖一小块。
5. 米汤变浓稠的时候加入冰糖。
6.冰糖化开后，将苹果马蹄和泡的水一起倒入粥里。
7.熬啊熬，熬到苹果片变透明，浓稠度合心意。
8.出锅啦，有股马蹄和苹果的清香，又不甜腻。
3. 马蹄苹果煮水的功效与禁忌
甘蔗荸荠苹果可以一起煮水喝食物吃起来营养。也是非常的丰富。
4. 雪梨马蹄苹果能一起煮糖水吗
方法一：百香果红茶。
百香果2个、青柠半个、红茶包1包、蜂蜜适量、冰块适量。
将红茶包放入杯中，倒入热水冲泡，焖泡3分钟，取出茶包。调入适量蜂蜜，搅拌下。
百香果对对半切，用勺子舀出百香果汁与籽，放入另一个杯中，放入适量冰块，将之前冲泡的红茶倒入有百香果的杯中，放入青柠檬片，一杯适合夏天的“百香果红茶”，就做好了。
方法二：百香果柠檬茶。
百香果2个、柠檬半个、蜂蜜适量、薄荷适量、纯净水。
百香果对半切开、柠檬切片备用，将百香果肉用勺子挖出倒入杯中，柠檬片及薄荷叶也放入杯中，加入一勺蜂蜜，倒入纯净水，搅拌均匀即可。
5. 苹果梨马蹄煮水的功效和作用
可以，因为这两样食材互相不相克且营养丰富，包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，煮汤时苹果起锅前放煮沸就可以食用
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