1. 猪肉马蹄玉米
步骤/方式1
新鲜猪肉切碎,越碎越好
步骤/方式2
加入玉米,胡萝卜丁
步骤/方式3
剁碎一些
步骤/方式4
依次放入盐 鸡精 木薯淀粉 ,要适量哦
步骤/方式5
胡萝卜切片
步骤/方式6
铺在盘子底部
步骤/方式7
肉捏团放上
步骤/方式8
放入蒸宝,蒸宝底部一定要记得放水
步骤/方式9
蒸20分钟左右
步骤/方式10
装盘,完成啦!
2. 马蹄 玉米
原料:
新鲜马蹄300克、美国甜玉米100克。
调料:
白糖10克,糖粉少许,风车牌生粉10克。
制作方法:
(1)将新鲜马蹄切成大小均匀、与甜玉米同样大小的粒状。
(2)取马蹄粒和玉米粒,加少许糖,拌匀做成饼,两面拍上风车牌生粉。
(3)锅烧热,炝锅,将拍好的原料均匀铺在锅底,沿锅边徐徐加入四成热油。
(4)将玉米烙小火慢慢煎至定型,煎透后转大火升高油温,捞出滤油,切成三角形,撒上糖粉即可。
3. 马蹄玉米须
1、性质不同:荸荠粉又叫马蹄粉,纯正的是用生马蹄直接加工而成的。玉米淀粉是高分子碳水化合物,是由葡萄糖分子聚合而成的。
2、特点不同:淀粉有直链淀粉和支链淀粉两类。荸荠粉中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上。
3、营养价值不同:马蹄粉含有很多的维生素和蛋白质,能够帮助用户身体进行排毒和清热,淀粉则相对来说还是比较有营养的,但是用淀粉相对来说比较少。莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌。
4. 马蹄桂圆红枣
1、甘蔗削去外皮,从中间斩成细长条状;马蹄去皮洗净。
2、汤煲注入适量的清水,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆。
3、大火烧沸后捞净浮沫。
4、转至小火慢煮1小时即可。
5. 红枣马蹄玉米红萝卜龙骨汤
1、原料:猪骨头250克,马蹄7个,红萝卜1根,竹蔗6小节,茅根2小束。
2、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;!
3、竹蔗每节都从中间破开,新鲜茅根洗净备用。
4、猪骨头洗净备用。
5、将所有材料放在汤锅内,加入适量的清水,因为材料都比较大块头,所以水要稍为多点。
6、开大火烧开,用汤勺将浮沫撇去。
7、再转小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
6. 马蹄玉米羹
主料
玉米400g
鸡蛋3个
辅料
荸荠150g鸡精适量花生油适量食盐适量
步骤1
将玉米粒放入容器中
步骤2
3个鸡蛋打入容器中
步骤3
马蹄切成碎块
步骤4
鸡蛋液准备好
步骤5
锅中放入水,水开后把玉米跟马蹄放入煮8分钟,然后把鸡蛋液倒入锅中,最后放少许油,盐,出锅!
7. 马蹄玉米红枣骨头煲汤的功效作用
步骤 1
红枣洗净,最好莲籽赶紧焯水下锅先煮。这两种食材要煮上15分钟才透和粉糯。煮期间再处理其他食材。红薯粉冷水打开备用。
步骤 2
百合去老皮或任何黑的地方,处理干净备用。
步骤 3
莲籽要买粉的,有东凤本地芡实更好。
步骤 4
马蹄洗净,去任何削不净的地方。
步骤 5
改刀切成小粒备用
步骤 6
百合和莲籽焯水后倒入红枣锅中,并下冰糖和马蹄碎,马蹄碎下后要慢慢地用勺子转动,汤圆也在焯水锅先过一下,去冰同时去外衣的粉,汤会更清彻。
步骤 7
最后一分钟才下枸杞,不熟太久,成品后颜色才漂亮,全部食材融合后,将打好的红薯粉水分次淋入,到略感滑口就行。这时候红枣透熟,甜味适中,百合和莲籽粉糯,马蹄有清火作用,口感不错,大家可以试试!