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马蹄和玉米排骨汤的做法(马蹄跟山药玉米排骨汤吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-23 17:19   点击:232  编辑:admin   手机版

1. 马蹄跟山药玉米排骨汤吗

主料:牛腩500克、山药100克,马蹄100克

辅料:胡萝卜1根,枸杞5克,芹菜叶5克

调料:食盐5克,姜5克,料酒10克,小葱3根,水5升

1、准备好所需食材,将胡萝卜和山药切块,马蹄去皮切半,牛腩清洗干净切大块。

2、将牛腩放入汤锅中,加入5升水,加入葱、姜、料酒,大火烧开,撇去浮沫,转小火炖2个小时。

3、加入切好的胡萝卜、马蹄、山药块,小火炖半个小时,加入适量盐调味,加入枸杞炖1至3分钟。

4、出锅装碗,撒上洗净的新鲜芹菜叶装饰即可。

2. 山药玉米马蹄排骨汤的做法

所需食材:五花肉300克、大白菜半颗(约800克)、土豆两颗(约400克)、胡萝卜一根、冻豆腐300克、红薯宽粉200克。

调料:八角五颗、花椒2克、干辣椒3克、葱段少许、姜片少许、盐适量、生抽适量、老抽适量、白胡椒粉适量、水淀粉适量。

做法步骤:

1、把五花肉去皮后切成一元硬币厚的薄片,冻豆腐解冻后切成小块备用。

2、红薯宽粉提前用凉水泡发2小时以上,把粉条完全泡软。

3、把土豆洗净削去外皮,切成滚刀块,胡萝卜去皮切成滚刀块,全部放在盆中用清水洗掉表面多余的淀粉。

4、把大白菜撕去表面一层老叶子,然后洗净切成大块备用。

5、锅里加入适量食用油,油热后把切好的五花肉片下入锅中,把五花肉煸炒出油后下入葱段、姜片、八角、花椒、干辣椒继续翻炒。

6、把香料炒香以后加入适量老抽、生抽、盐继续炒,把酱油的香味炒出来的同时给五花肉上色。

7、接着加入切好的大白菜块,再加入适量盐继续翻炒,把大白菜炒出水。

8、把大白菜炒至出水后加入适量开水,把切好的土豆块、胡萝卜块、豆腐块全部放入锅中,盖上锅盖转为中火炖煮10分钟。

9、10分钟后把泡发好的红薯宽粉放在上面,盖上锅盖再炖10分钟。

10、最后打开锅盖,加入适量胡椒粉调味,淋入适量水淀粉勾芡,大火把汤汁收一下,让汤汁吸附在食材的表面,翻炒均匀后即可出锅装盘。

3. 玉米山药马蹄骨头汤

步骤 1

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将鸡剁成块用清水洗净,冷水下锅,水开倒一些料酒,开盖煮1分钟左右,看看,血沫都浮出来了。(我家一只鸡要分两次吃,一次只能吃得完半只鸡。)

步骤 2

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将焯过水的鸡肉要用热水洗净血沫。(偶尔我偷懒,像涮羊肉一样用筷子夹起鸡肉在锅里涮一下,血沫也没有了,因为我只炖半只鸡,数量少,炖一只鸡的,量多的,还是要在热水洗净血沫。)

步骤 3

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一块一块的夹。

步骤 4

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另一边用瓦罐烧开水,将焯过水的鸡肉放进去,倒一勺料酒,姜片,葱打个结一起炖。(我的炖锅是自动的,如果是普通锅炖的话,先大火炖10分钟,改小火焖60分钟,最后加些食材,再大火炖20分钟,全程大约90分钟)

步骤 5

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准备好放进汤里的食材。(红枣忘拍了)

步骤 6

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我的炖锅在焖了一个小时后会提示你添加食材,这个时候放红枣和黄芪,想要鸡肉入味些的这会儿可以加少量盐。一般是在起锅前放盐。(咸度自己把握,可以尝一下,盐不能多哦)

步骤 7

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再大火煮20分钟就好了,这时撒下枸杞和胡椒粉就可以吃了。(枸杞容易煮烂,出锅前撒下去可以了)

步骤 8

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汤清味甜肉细腻!

步骤 9

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炖排骨,先洗净,再冷水下锅,放一点料酒。

步骤 10

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水开,揭盖煮1~2分钟。

步骤 11

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捞出,用热水洗去血沫。

步骤 12

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将焯过水的排骨放进瓦罐(瓦罐里必须是开水或热水),水量以没过食材多一点就好。想多喝些汤的,还可以多加一些开水。

步骤 13

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大火炖10分钟改小火焖60分钟后添加食材,(淮山、土豆、马蹄之类)今天做的就是是排骨炖马蹄。这些食材不能一开始就放进去,不然会煮成糊糊,要在后面放。(大约20~30分钟就好,自己看着来,这只是一个参考)

步骤 14

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炖好后撒一点胡椒粉就完成了。也可以撒些枸杞点缀。

步骤 15

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香甜的排骨炖马蹄(荸荠)

步骤 16

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有了主菜,配个香辣凉拌紫甘蓝(好下饭),和清炒西兰花,一顿晚餐就轻松搞定了,而且营养搭配也很好。

步骤 17

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排骨炖土豆,儿子最喜欢的。大火10分钟转小火焖60分钟,这时放土豆块。接着大火20分钟。(土豆比较容易熟,时间可以自行调整)

步骤 18

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时间到,撒盐,土豆刚刚好。(还可再撒下葱花点缀)

步骤 19

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天天炖汤营养好!

步骤 20

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还可以炖玉米。

步骤 21

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炖玉米要在转小火焖30分钟时放进去,要比之前的土豆、山药等其它食材早一些放进去。

4. 马蹄玉米排骨汤的做法

食材主料排骨辅料玉米胡萝卜马蹄步骤1.猪骨飞水,洗掉血水.2.烧开水,把猪骨放入炖锅中炖到自动保温.3.再次按快炖键,把玉米,胡萝卜和马蹄放入猪骨汤中再炖一个钟,加盐和鸡精调味,洒上芹菜末就可以了.

5. 山药玉米排骨汤可以吗

1/8

排骨冷水入锅,加1勺料酒、煮开后把浮末撇掉,洗净沥干,蔬菜切小块备用。

2/8

汤锅中倒少许油,下葱段,姜片爆香。

3/8

下排骨翻炒片刻,炒过的排骨做的汤会更加浓郁。

4/8

加适量热水,水量没过排骨,稍微多一点。

5/8

大火煮开后改小火煮30分钟。

6/8

倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟,最后下山药煮熟。

7/8

出锅前加点盐调味。

8/8

简单又美味的玉米排骨汤就做好了,排骨软烂,玉米甜甜!

6. 山药玉米马蹄 排骨 一起煲汤可以吗

玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒、姜两片做法:

1、玉米洗净后切成小段,红萝卜削皮后切成滚刀块备用。

2、猪骨洗干净后放进开水锅中,焯2-3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫,这一步一定要做,因为这样煲出来的汤会更加清甜。

3、将所有材料放进瓦煲中,再加进适量的清水,大概是十碗水左右,大火煮开后,转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。小贴士:1、很多广东汤中是一定会加蜜枣或者红枣的,煲汤时加其中一样就行了,会令到汤水更加的清甜滋润。2、如果嫌瓦煲煲汤时间太久,可以考虑买一个压力煲,只需要30-45分钟就可以煲出一煲靓汤了,节省煤气也节省时间。3、如果喜欢还可以加进马蹄8粒左右,会更好喝。

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