1. 花子菜的营养价值
材料蒜，姜，野生紫菜适量，鸡蛋2个，肉片200克，盐，鸡精，油，麻油，料酒做法1.蒜、姜切碎、肉切碎加入适量的生抽、油、料酒、生粉、砂糖混合搅拌均匀腌半个小时。2.姜、蒜加入水烧开后加入紫菜煮散开后，加入肉片煮开后加入适量的盐、鸡精调味。3.鸡蛋打入汤内搅散，煮开后撒适量麻油即可熄火
2. 花子菜的营养价值及功效
牛睾丸是壮肾补阳食品 吃法:材料： 淮山、杞子各25克，龙眼肉一匙，牛睾丸两只，猪爪200克。 调料： 绍酒一匙，姜、精盐各少许。 做法：
1、将牛睾丸撕去外皮，放入滚水中高火3分钟后取出洗净，原个或切厚件均可。
2、将猪爪放入滚水中，取出洗净。
3、把淮山、杞子、龙眼肉、牛睾丸、猪爪、姜、绍酒放入器皿内，加入滚水四杯，低火3小时后放盐调味即可。
3. 花菜的营养与价值
柳花菜也称绿木耳，生长在海拔3000米左右原始森林中的野生食用菌，口感滑糯味美，富含蛋白质、维生素和微量元素，对高血压、糖尿病、贫血、痔疮等疾病有助疗作用。 食用方法：沸水中加少许食用碱煮1-2分钟，凉拌、炒食均可。 产地：甘南州 补充： 柳花菜：生长在甘、青海拔3000米以上的高山原始森林之中，属野生菌类，是现存最原始的植物，生长期长达三年之久，寄生于柳枝杆上，其形如木耳，又名绿木耳。柳花菜，味平、性寒，具有丰富的氨基酸，高蛋白，粗纤维，是人体最佳的膳食纤维来源。有清脑明目、降血压、补血亏、治疗神经衰弱等功效
4. 花子菜的营养价值及功效与作用
灰菜的它的性味是甘、苦、性凉的，具有解毒除湿的功效。它能治疗风湿病、疥疮、脓肿和疮。它也有利于儿童的成长和发展。它可以为缺钙的老年人补充钙。这种灰菜还有消除口臭的作用。因此，对于经常有口臭的朋友，我们可以多吃些灰菜。灰菜也被广泛用于保健和食疗。
5. 花菜有啥营养
菊花菜的营养价值 菊花菜的可食用部分达97%。每100g中所含能量85kj、水分93.1g、蛋白质1.8g,脂肪0.3g,膳食纤维2.2g,碳水化合物1. 7g、胡萝卜素1100μg、核黄素0.08mg、尼克酸0.4mg;维生素C 10mg、维生家E1.23mg;钾244mg,钠17.8mg,钙113mg,镁21 mg、铁1.7mg,锰0.09mg、锌0.26mg,铜0.07mg,磷35mg、硒6.09μg。药用成分为天门冬素等。
6. 花菜有啥营养价值
1、施肥不当菜花叶子边缘干枯发黄，可能是施肥不当的缘故。叶片缺乏钾肥会出现发黄的现象，但是单一的为植株提供钾肥，就会导致菜花吸收的养分不均衡，从而出现叶片枯黄的现象，所以在后期养护菜花时，需要为其提供营养均衡的氮磷钾混合肥。
2、光照过强菜花叶子边缘干枯发黄，也可能是光照过强的缘故。菜花适合生长在光照充足的环境中，但是植株怕晒，如果将其放在强光环境下暴晒，就会导致菜花叶片被灼伤而枯黄，所以在后期养护时，只能在春秋季节为菜花提供全日照，夏季只能在上午为其提供日照。
3、缺乏水分菜花叶子边缘干枯发黄，还可能是缺乏水分的缘故。菜花在生长的过程中对水分的需求较大，如果长期缺乏水分，就会导致植株叶片发黄干枯，所以在后期养护时，需要在土壤干燥的情况下，及时为菜花提供水分。
4、土壤板结栽种菜花的土壤出现板结现象，就会导致植株根部受损，无法为叶片提供养分，从而出现叶片干枯发黄的现象，所以在后期养护的过程中，需要每隔一月为菜花疏松一次土壤，提高土壤的透气性。在为菜花施肥时，也可以将无机肥和翠姆有机肥料搭配使用，避免土壤板结。
7. 花菜营养价值与功效
羊肉是中国人饭桌上常常出现的主要肉类之一，羊肉比起油腻的猪肉和劲道的牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉相对猪肉而言，羊肉肉质里的蛋白质含量较多，反而脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。在冷冷的寒冬经常吃羊肉可以让虚弱的身体充满力量，补气壮力，羊肉还可以促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护人身体里的胃保护胃壁，有助于消化
8. 花菜的营养价值与食用功效
此类药物的主要功效是泻下攻积、清热泻火、以及解毒止血和活血化瘀。这类药物还可以治疗便秘，舌苔是黄腻的人，是可以使用的。还可以泻火止血，治疗血热而出现的吐血、鼻出血、咳血等，常与别的药物配合使用。水火烫伤皮肤但没有溃烂，可用此类药物进行涂抹。
9. 花子菜的营养价值与功效
黄桃的营养价值和功效如下:一是祛斑抗衰老，因为黄桃含有大量维生素C，还含有胡萝卜素、番茄红素等抗氧化剂。这些物质能很好地清除自由基，从而达到抗衰老和去除黑斑的效果。二是降低血脂和血糖，因为黄桃富含营养和维生素C，以及各种微量元素和纤维素，可以降低血脂和血糖。
10. 花菜有什么营养?
较高。
黄花菜既可以食用也可以当药用，具有很高的营养价值，它里面含有卵磷脂蛋白质和碳水化合物，包含多种膳食纤维和维生素等。
黄花菜对机体有多种功效和作用，比如：
（1）提高记忆力，健脑：黄花菜里面的卵磷脂是大脑细胞里面的重要组成部分，对于增强和改善大脑的功能具有非常重要的作用。
（2）润肠通便：黄花菜里面含有的膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动，还可以吸水膨胀能够软化大便，从而起到通便效果。
（3）保护皮肤：可以滋润皮肤能够很好地提升皮肤的韧性和弹性，因为黄花菜里含有丰富的胡萝卜素和维生素。