1. 无花果干煲瘦肉排铅吗
干无花果煲汤食材：
马蹄10粒，无花果干8颗，生姜2片，蔗糖适量，水适量。
干无花果煲汤做法：
1.马蹄用水洗净，去皮切粒，沥干水分备用。
2.无花果干用水洗净，沥干水分备用。
3.将马蹄、无花果干、生姜放入煲中。煲中注入适量清水。
4.煮滚后用慢火煲1小时。加入适量蔗糖，调味后即可食用。
2. 无花果干煲瘦肉的做法
食材用料
瘦肉200g 白萝卜80g
西芹50g 莴苣80g
淀粉适量
方法步骤
1，将莴苣、白萝卜去皮，切成小块，西芹切成小块，全部放到水里煮开，再捞出；
2，将莴苣、西芹、白萝卜放入锅里，稍微翻炒一起，加入适量豆瓣酱、水淀粉、水煮开；
3，往锅里再加入适量的干红辣椒，蒜头、姜片、少量糖，一起煮开、煮香；
4，取适量的瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成片，加入淀粉拌匀，再倒入锅里；
5，瘦肉倒入锅里后，要用锅铲将瘦肉搅拌均匀，使得所有瘦肉都能与水接触、能被煮熟；
6，最后加入适量的盐和味精，进行调味，待味道适宜，就完成了。
3. 菜干无花果煲瘦肉
菜干龙骨汤,白菜干是清肺热，和清胃热的，秋天一定会煲。菜干南北杏煲猪肺。了要很早去市场买漂亮的新鲜猪肺，然后洗一个多小时。 小补的汤我一个月最多煲3次，去热的汤最多两次。平时可以煲一些性平的汤，好像猪肉水，胡萝卜煲玉米，冬菇木耳什么的。现在是广州的梅雨天气，湿气重，要多喝去湿的汤，象莲藕、眉豆、赤小豆、扁豆、绿豆煲大骨，根据个人口味放蜜枣或陈皮调味，豆类的煲烂了吃了美味还饱肚，虽然俗话说：“营养都在汤里”，其实，汤里的营养只有材料的4成，还是有近5成的营养在汤渣，记得可以吃就吃多一点汤料，有些小骨头可以咬得动的，吃一点可以补充钙质，妈妈说的。
4. 减肥时可以吃无花果干吗
糖尿病最好不要吃无花果。因为无花果含的热量很高。虽然无花果含丰富的蛋白质。但是也不能吃。吃无花果不利于血糖的控制。糖尿病病人平时要注意避免吃一些含糖分过高的食物。要少食多餐。低脂，低盐，低糖饮食。还要注意加强运动锻炼来增强身体的代谢。
5. 减肥吃无花果干
需要剥皮的，另外，果干不能减肥，减肥靠饮食和运动，无花果干中含有各种助分解的酶，一定程度可以治疗便秘，减肥一定要平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
6. 无花果干煲瘦肉排铅吗能吃吗
一岁宝宝是不能吃干无花果的呀。因为无花果里里有很多小小的籽，小孩没牙不能吃。再就是是无花果糖份是很大的小孩吃了对身体不好。一岁宝宝干的无花果是跟本不可以吃的呀。所以说年青的父母不要给孩子吃干无花果和新鲜的无花果的呀。