1. 香蕉豆浆减肥法有效吗
香蕉加豆浆有一定的减肥作用，想要减肥首先，应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。其次要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。
2. 豆浆香蕉减肥法的做法窍门
香蕉和豆浆这两种食物当然可以同时一起吃的，一般不会造成其他影响的，平时应该注意个人生活起居卫生习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻，油炸腌制和熏烤的食物，并且应该保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。饮食多元化才能营养均衡。
3. 香蕉与豆浆什么时候吃减肥最好
豆浆和香蕉并不能够起到减肥的效果，适当的吃一些香蕉是可以促进肠道蠕动的，另外豆浆的营养价值也是比较高的，适当的可以能够起到补充营养的作用，如果想要减肥的话，还是建议通过比较安全的方法来进行减肥的，可以通过适量的运动来进行减肥，但是减肥也是需要长久的进行运动才是能够起到一定效果的。
4. 豆浆加香蕉真的可以减肥吗?
一般是碳水化合物（最好是粗粮比如番薯、玉米、馒头、杂粮粥、吐司面包神马都ok）、蛋白质（鸡蛋、牛奶、豆浆豆奶豆花，肉也可以不过大早上还是算了吧）、水果蔬菜（苹果香蕉小番茄橙子草莓火龙果猕猴桃··基本上当季节有什么就吃什么）就可以了~我在学校的时候就是全麦三明治+鲜奶一盒+一个水果~现在回家实习了就可以每天自己做啦好棒~同减同减昂~
5. 早上吃香蕉和豆浆能减肥吗
豆浆搭配香蕉是不能减肥的。减肥主要是消耗身体多余脂肪。减肥只有一个基本原则，那就是人体能量的总摄入量必须低于人体能量的总消耗量，这样能量才能达到动态平衡状态，身体就会动员和消耗储存的多余脂肪。减肥期间应主要吃清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃面食和肉类，但要保证摄入各种必需氨基酸和脂肪酸在减肥期间，每天有规律的锻炼可以保证细胞的平稳代谢。
6. 豆浆香蕉能减肥吗
豆奶和香蕉是可以同时食用的，但打豆浆时不要把香蕉放在一起打，因为香蕉中的维生素在制作豆浆加热会破坏而失去营养成分。 香蕉豆奶做法：
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
2.将豆奶倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆奶融合即可喝。 小诀窍 1：感觉饿时喝不会累积节食压力! 香蕉豆奶是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。 3：晚餐前喝减肥效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆奶代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。