一、香蕉牛油果火龙果奶昔
香蕉可以和火龙果养乐多一起榨汁。
不能和香蕉同食的东西(其中没有火龙果养乐多):
1、土豆
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。
2、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。
3、甘薯
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
二、牛油果香蕉奇异果奶昔
这两个相比还是牛油果香蕉泥会更好吃一点,牛油果和香蕉的适配性会更好一点。
三、香蕉牛油果火龙果奶昔的功效
1.补钾水果:牛油果、芭蕉、香蕉、释迦果、番石榴、杏、油桃等。
2.补镁水果:酸枣、芦柑、香蕉、牛油果、小叶桔、火龙果等。
3.如果是缺钠,可以多吃一些甜瓜、梨等水果。
电解质的成分有很多,包括钠离子、钾离子、氯离子、钙离子、镁离子等。当钠和氯含量低时,可以适当吃咸的食物,如咸鱼或淡盐水。当钾含量低时,应多吃富含钾的水果,如香蕉、橙子等。严重时,需要服用氯化钾片补充。当钙含量低时,可以多喝牛奶、豆制品、鱼和虾,这些都富含钙。如果需要,你可以服用钙片来补充。补充镁离子,多吃深绿叶蔬菜和坚果。
四、火龙果牛奶香蕉榨汁
火龙果,黄瓜,香蕉可以一起榨汁,这几种水果和蔬菜不冲突,且营养丰富。
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。
黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。
香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。
五、牛油果红心火龙果奶昔
牛油果食用方法
1、直接吃
将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,很多人第一次吃可能会不太习惯。
2、做沙拉
美味的牛油果是人们制作水果沙拉的理想材料,平时在用它做水果沙拉时,需要去掉它中间的果核,削掉它外层的果皮,半天未果,果肉切成块状,然后再把圣女果洗净以后从中间切开,火龙果从中间切开,取出里面的果肉,切成块状,随后放入少量的洋葱丝和香菜,然后把它们放在一起调匀装盘,撒上胡椒粉调味,上层淋上沙拉酱就可以。
3、做浓汤
牛油果成熟以后它的果肉口感特别细腻,平时用它做浓汤味道特别好,在制作的时候可以把牛油果的果肉取出,用勺子捣成泥状,放到锅中加适量清水,然后再放入少量食用盐,调匀以后加热烧开,放入胡椒粉和香菜末调味,调匀以后自制的牛油果浓汤也就可以出锅了。
4、做奶昔
把牛油果做成奶昔是他最简单最美味的吃法,在制作的时候,需要准备一个牛油果,把它去掉果皮和果核,得到的牛油果果肉切成小块儿,再准备适量的纯牛奶和香蕉,把它们一起放到料理机中,再加入适量的冰块儿,一起制成奶昔就可以。
5、做果酱
用牛油果做果酱也是它的简单吃法,在制作的时候,需要取出牛油果的鲜嫩果肉,把它切成小丁以后,在锅中放少量的橄榄油,加热以后,再把牛油果的果肉放入锅中炒一下,炒制的过程中要把它的果肉全部压碎,最后加入少量食用盐和蒜粉进行调味,调匀以后取出就是牛油果酱,用它配面包或者三明治都特别好吃。
六、香蕉牛奶火龙果汁
1、火龙果汁在做的时候,需要准备红心火龙果一个香蕉一个百香果两个,另外再准备适量的蜂蜜和300克牛奶,把准备好的红心火龙果从中间切开,挖出里面的果肉,再把百香果从中间切开,挖出里面的果肉。
2、把香蕉去皮以后切成块状,把准备好的火龙果果肉和白香果果肉以及香蕉果肉一起放在果汁机中,加入准备好的牛奶,让果汁机工作,把他们炸成汁以后取出装在杯子中,加入准备好的蜂蜜调味,调匀以后就能得到特别好喝的火龙果汁