一、奇异果香蕉汁的功效
【果汁】可以喝【原汁】的,也可以将水果制作成【果泥】;在制作果汁中两者混合后,喝了附有细纤维的【果泥汁】可以帮助肠道蠕动。喝果汁也可以让肠道更加好的吸收养分,奇异果的营养胜过两颗香橙;由于奇异果口感是酸甜的,配上胡萝卜汁可以综合了奇异果的酸酸的口感,喝起来还很开胃。
材料:
奇异果 2颗,胡萝卜 100G,柠檬 1片,凉开水 100ML
做法:
1.材料需提前冷藏,胡萝卜与奇异果洗净去皮后切成小块,柠檬洗净后用少许盐将表面搓干净切一片即可。
2.奇异果打拌成果泥备用。
3.胡萝卜与柠檬片放入隔渣网内。
4.加入凉开水搅拌成胡萝卜汁。
5.杯子里放入奇异果泥后再加入胡萝卜汁即可饮用。
TIPS:
材料提前放入冰箱冷藏,这样做出来的果汁口感更佳;如果食材没有提前冷藏;果汁制作好后加入冰块也一样好喝。
可以加入少许蜂蜜调味。
二、香蕉和牛奶可以一起榨汁吗有什么功效可?
香蕉牛奶也是可以一起榨汁的,也是可以起到美容和促进肠道蠕动的功效,但是也不要喝得太多,避免出现胃部不舒服,均衡营养和补充营养都是同样的重要,如果单一的吃一些蛋白质含量高的食物,也很有可能是会导致身体出现异常的,所以在平时也要吃一些五谷杂粮。
三、沃柑正确吃法?
沃柑可以用来做沙拉,将剥好的沃柑、香蕉和奇异果和草莓都切成大小均匀的果块,将水果装在容器中,放入适量的生菜等蔬菜,将沙拉酱和加入沙拉中,适量调配即可。在制作期间要注意,不要添加黄瓜,沃柑和黄瓜不适合一起食用。
四、奇异果可以做什么饮品?
您好,我是宇文树学,很高兴回答您的问题:
猕猴桃(学名:Actinidia chinensis Planch),也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称)。
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
下面介绍几种猕猴桃制作的饮品:
第一道菜是猕猴桃蜂蜜饮,外形美观,营养良好,口中酸甜,早上一杯,很清爽,哦,很多人很喜欢这种美味,看起来很胃口。
第二道美味是黄瓜猕猴桃汁。把小黄瓜和猕猴桃放在榨汁机里,你可以在两分钟内把一杯新鲜的绿眼睛装满维生素C饮料。这是一种非常可爱的美味。它绝对能满足你的味蕾。我相信你饭后会有无穷的回味。
第三道佳肴是猕猴桃梨汁。当猕猴桃成熟时,我用它们榨汁。加一个梨!喝得好!可以说,它非常美味,非常美味的食物,人们特别喜欢它,人们想吃它,停不下来啊。
第四道佳肴是猕猴桃雪梨汁。猕猴桃营养丰富,对消化不良有一定的改善作用。它会带给你舌尖上的享受,绝对满足你挑剔的口味。
第五道佳肴是猕猴桃酸奶杯。喜欢喝酸奶的人一定不会错过。这是一种美味的食物。真的很难忘。这是一种美味的食物。真的很好吃。
第六道佳肴是猕猴桃果酱。猕猴桃质地柔软,酸甜可口。这种味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物,使你感觉良好和健康。值得品尝。味道很好。
希望可以帮到您!谢谢
五、香蕉奶昔放酸奶还是牛奶酸奶是最佳选择?
奶昔 用牛奶把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c。原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分:343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然,制作奶昔也可以使用酸奶,酸奶的营养价值更高,而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同样方法)