一、全麦面包是高热量食物吗
一个肉松面包的热量约为325大卡/100克，如果是在减肥期间的话，不建议吃肉松面包、奶油面包等，因为肉松面包不仅热量高，而且含盐量高，建议少吃或者不吃，减肥期间可以适当的吃些谷物面包或者全麦面包。
二、全麦面包可能是0脂的吗？
全麦面包是指材料全部为小麦粉知足而成的，而且全麦的食物是可以减肥的，主要是全麦的面包口感不好，不是很蓬松，而且含有很多的纤维素，所以全麦面包的热量是比较低的，还可以消解体内的脂肪。一片全麦面包的热量只有46卡左右，它的热量要比普通面包低，而且食用之后血糖也不会出现升高。
三、欧包和全麦面包哪个热量高？
欧包的热量比较高，每100克的欧包所含有的热量为210.55大卡。欧式面包都比较大，份量较重，低糖、低油、低脂、高纤为特点。全麦面包当中的膳食纤维非常的丰富，很容易有饱腹感。
全麦欧包里面含有一定的粗纤维，对于减肥是有一定效果的，但是在吃的时候要注意食用的量。想要减肥的话还是要合理的饮食加上科学的运动，这样减肥的效果才会好一些。
四、80克全麦面包多少卡？
全麦面包的热量值
热量:246卡/100g。1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
五、全麦煎饼和全麦面包那个热量高？
全麦煎饼和全麦面包相比全麦煎饼热量高，因为只用全麦粉是做不成煎饼的，多多少少需要加入一些食用油才会有酥脆的口感，而真正的全麦面包就是全麦粉酵母水和食用盐制成的，而且热量还比较低，口感更扎实一些饱腹感更强一些适合减肥
六、一片全麦面包热量 需跑多少米？
一片全麦面包热量需跑2千米。
每100克的全麦面包的热量为246大卡，一片全麦面包大约是36克，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。
要看全麦面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的。一般来说，全麦面包只是将普通面包里面20%的小麦粉换成了全麦粉。