早餐香蕉粥配什么好处(香蕉苹果熬粥对肝脏好吗？)

一、香蕉苹果熬粥对肝脏好吗？

使用香蕉和苹果熬粥喝，对于肝脏具有一定的好处。这些苹果中的矿物质类营养素和维生素类营养素含量很高，能够增强机体的抗病能力，而且由于其膳食纤维素含量比较高，具有润肠通便的作用，对于维护肝脏的功能都具有一定的好处。不过，对于肝脏疾病并不能起到治疗效果。

二、香蕉粥的功效和作用，清热解毒？

从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，有清热润肠，促进肠胃蠕动的功效，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者避之则吉。因为香蕉是寒性的水果，所以夏天吃了具有清热解毒的作用

三、孕妇吃香蕉红枣小米粥的功效有哪些呢？

在怀孕期间吃香蕉红枣小米粥可以补血，改善脾胃功能，小米是有一定的养胃的效果。同时吃香蕉可以改善便秘等。所以综合来食欲对孩子的发育帮助是比较大的。在怀孕后看看食欲是否有变化，大枣补血的功效比较好，可以适当的多吃，做到营养均衡。