孕妇能吃香蕉炖冰糖(怀孕可以吃香蕉吗？)

一、怀孕可以吃香蕉吗？

怀孕可以吃香蕉的，尤其是孕期有便秘现象的孕妇，吃香蕉有利于润肠通便。香蕉含有丰富的蛋白质、维生素和粗纤维等，可以有效的预防妊娠期高血压综合症情况，还能缓解疲惫，也有利于胎儿神经系统的发育。不过肠胃不好的孕妇需要注意，过多的食用香蕉容易导致腹泻，并且不能空腹吃香蕉。

二、孕妇初期能吃香蕉吗？

怀孕初期是可以吃香蕉的，而且除了吃香蕉以外，还可以多吃一些其他的结果，比如香蕉，苹果，梨，橘子，葡萄，火龙果，草莓，柚子等，一般对饮食方面没有太多的禁忌，但是不能吃太多过于寒凉的食物，比如西瓜或者是螃蟹等，吃多了很可能会导致流产。

三、刚怀孕可以吃香蕉吗？

刚怀孕是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有丰富的钾元素，也含有丰富的叶酸，孕妇吃香蕉可以有效的保证胎儿大脑的发育，而且香蕉也有润肠的作用，有利于帮助孕妇肠胃的蠕动，促进消化和吸收，预防便秘，但是也不要吃得太多，因为香蕉中的糖分比较高，吃的过多容易引起孕妇的血糖增高，怀孕初期要避免剧烈运动。