一、12种水果奶昔的做法?
用料:香蕉1根,草莓8颗,树莓适量,酸奶3大勺,糖适量
做法:1、首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟,草莓洗净去蒂。
2、把香蕉和草莓分别切成小块,放入料理机中。
3、 酸奶我使用的是自制酸奶,所以口感略酸,需要加一点点糖来调味。
4、 然后加入三大勺酸奶,用料理机打成奶昔状就完成了。
5、可以再加几颗树梅点缀装饰一下,水果奶昔就做好了。
二、香蕉奶昔是怎么做的?
一、香蕉奶昔的原材料:
主料:香蕉 2 个。辅料:鲜牛奶 1 袋(245ml)。
①榨汁机或摇摇杯。
②冰箱。
二、做香蕉奶昔的步骤:
1、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。 三、小贴士:
①香蕉要买熟的,要不生香蕉味道会比较明显,不过也不难喝。
②草莓、木瓜、芒果、都可以这样弄。
三、怎样用摇摇杯做奶昔?
做法
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁。
4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
早餐奶昔
材料:香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克。
做法
1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。
2、倒进玻璃杯就可以享用了!
四、商用奶昔制作方法?
1.
先把香蕉去皮,然后切成小丁备用
2.
芒果从中间切开成两半,然后在里面划十字纹,再把果皮一翻,果肉就可以很轻松的弄下来了
3.
把香蕉丁,芒果丁放入料理机,再加入牛奶,搅拌十秒钟这样关掉
4.
把奶昔倒出来,放一勺蜂蜜,几颗冰块,冰块也可以一起打,打好后奶昔就做好了。
五、怎么做水果奶昔?
材料:
红心火龙果一个;(可换其它水果)
香蕉两根;
苹果一个;
酸奶360克;
牛奶360克;(换成椰子汁味道也极好)
(根据我本人的经验,要想味道特别好喝,做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。)做法:
把所有水果切成容易打汁的大小,装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事,先一天晩上放入冰箱,第二天起床后拿出来化冻,化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶,按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面,静置一下就没有了。
切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等(芒果味道是最好吃的,但不能多吃,容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。)
我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说,这里面的牛奶会显得很友好。
可以和奶昔搭配的减肥甜点(当早餐和下午茶吃哦)
六、草莓奶昔的简单做法?
1、首先想草莓洗净后,切成小块备用。
2、然后将香蕉去皮,同样切成小块。
3、然后将草莓,香蕉和奶油同时放在搅拌杯里。
4、最后在搅拌杯里倒入牛奶。
5、现在就可以将搅拌器放进搅拌杯里进行搅拌了。
6、直到液体搅拌至如图所示的状态就可以了。
7、这时就可以关掉你的搅拌机,拿出饮品杯。
8、将搅拌好的奶昔倒进杯子里。
9、然后在表面上撒上一些巧克力碎做点缀。
10、最后在杯口夹一颗草莓,再放入吸管就完成了。