一、香蕉燕麦饼的做法?
用料
燕麦片 250ml
香蕉 2根
坚果酱 1勺
坚果
树莓
1、先用料理机把香蕉打成泥状,如果家里没有料理机用叉子碾碎也可以
2、香蕉泥+燕麦片+坚果酱一起搅拌均匀
3、把燕麦香蕉糊放进烤盘里,用勺子按瘪,上面装饰坚果和莓果,烤箱180度烤22分钟左右后出炉
二、香蕉饼干烤箱做法?
用料
香蕉 1根
燕麦 适量
牛奶 100克
鸡蛋 1个
腰果 一小把
蔓越莓干 20克
1.所有材料混合搅拌均匀铺在硅油纸上,为了防止饼干烤后粘纸,可以在纸上刷一层薄薄的油。
2.烤箱上下火180度预热,烤制25-30分钟。
3.烤制完成!
三、燕麦饼干升糖指数?
升糖指数为55
做法
1· 准备食材:
燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g
制作方法:
先把香蕉压成泥,准备一个碗,加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥,最后加牛奶,少量加入,让食材稍微湿一点就好!如果加太多了,可以加入燕麦救回来。
2· 烤盘铺油纸,搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上,压成厚薄均匀的饼
我用的是宜盾普微蒸烤一体机,烤箱160度预热好,最后上下火160度烤25分钟。
3· 燕麦饼干低脂饱腹,不加白糖味道也是不错,减肥期都可以吃的饼干
四、香蕉饼干简单做法?
超简单香蕉饼干做法
用料
香蕉 1根(100~120g)
白芝麻油(色拉油) 40g
糖 20g
○低筋面粉 130g
○打泡粉 5g
超简单香蕉饼干的做法步骤
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步骤 1
将油和糖用搅拌器拌匀,然后加入香蕉弄碎搅拌 用换用刮刀?(ゴムベラ),将○的粉充分搅拌均匀
步骤 2
把拌好的粉团分成大概20份,放在烤盘垫纸上压扁
步骤 3
180度预热后,15~20分钟即可
步骤 4
也可把所有材料放进袋子里柔团,一般先把香蕉揉碎后再放粉会比较好,最后剪个小口挤在烤盘上就行了,省去洗碗的步骤了 ✨袋子要厚一些,不然容易破
超简单香蕉饼干的小贴士
香蕉越熟越甜,糖也可以相对减少
五、烤燕麦饼做法烤箱?
【用料】:即食燕麦 170克;鸡蛋 1个;蜂蜜 40克;红糖 35克;植物油 10克;步骤:
1、准备食材。(15个燕麦饼干的量)
2、鸡蛋打散后加入蜂蜜,植物油拌匀。蜂蜜几乎可以当做液体的糖来使用。
3、红糖也有甜度,热量却比白糖要低,并且调味后烤出来的饼干有特殊的香味,很有特色!强烈建议此处的红糖不要用白糖代替噢!
4、搅拌均匀。
5、燕麦片加入后可以拿个小勺子从下往上,翻动来搅拌。因为之前的混合物是比较稀的,所以虽然燕麦片的量比较大,也是很容易就能拌开的。
6、已经被红糖染色啦,很美的焦黄色,如果略有些红糖块比较大,拌不散也不要紧,但不能过多。
7、因为没有添加任何的粉类,所以燕麦不是那么容易成型。可以先拿勺子挖一些在手上,握紧捏一下,会好定型一些。
8、烤盘里垫上油纸,预热烤箱,160℃,烤20分钟。
9、刚出炉的燕麦饼干是有些软的,放凉后就会变脆,吃不完的饼干要保存好,避免受潮。
六、生燕麦片饼家常做法?
核桃仁先放入烤箱中150度烤约五六分钟(烤的时候注意观察,别烤焦了),然后取出晾凉。晾凉后稍微改一下刀,切成小颗粒状
步骤 2
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葡萄干用朗姆酒拌匀(如果没有朗姆酒,此步骤可以省略) 我用的葡萄干比较大颗,我剪碎了一些
步骤 3
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香蕉去皮取肉,放入盆中用勺子压烂成泥。 香蕉一定要熟透,表皮已出现黑点的状态。熟透的香蕉用勺子很容易就能压烂。
步骤 4
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放入燕麦、核桃仁、葡萄干,拌匀
步骤 5
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用勺子将燕麦糊舀入烤盘中,每个重约35克,一共9个。然后用勺子背或刮刀将燕麦糊压平,稍微整一下形。(⚠️如果烤盘不防粘,要先垫油纸
步骤 6
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烤箱上火180度下火155度预热(大约需10分钟),预热好后将烤盘放入烤箱中层,烤约20分钟。(⚠️烘烤的时间与温度仅做参考,要根据自己烤箱的实际情况来调整。第一次最好守着烤,注意观察,随时调整。)
步骤 7
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烤好后取出放凉。这一款饼干的口感是偏软的哦!
步骤 8
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想吃零食,又怕长胖?来一块吧
七、自制香蕉燕麦饼干能保存多久?
自制香蕉燕麦饼干,最好不要保存太久,一周左右就要吃完,不然会变质
八、燕麦饼干做法烤箱?
【用料】:即食燕麦 170克;鸡蛋 1个;蜂蜜 40克;红糖 35克;植物油 10克;步骤:
1、准备食材。(15个燕麦饼干的量)
2、鸡蛋打散后加入蜂蜜,植物油拌匀。蜂蜜几乎可以当做液体的糖来使用。
3、红糖也有甜度,热量却比白糖要低,并且调味后烤出来的饼干有特殊的香味,很有特色!强烈建议此处的红糖不要用白糖代替噢!
4、搅拌均匀。
5、燕麦片加入后可以拿个小勺子从下往上,翻动来搅拌。因为之前的混合物是比较稀的,所以虽然燕麦片的量比较大,也是很容易就能拌开的。
6、已经被红糖染色啦,很美的焦黄色,如果略有些红糖块比较大,拌不散也不要紧,但不能过多。
7、因为没有添加任何的粉类,所以燕麦不是那么容易成型。可以先拿勺子挖一些在手上,握紧捏一下,会好定型一些。
8、烤盘里垫上油纸,预热烤箱,160℃,烤20分钟。
9、刚出炉的燕麦饼干是有些软的,放凉后就会变脆,吃不完的饼干要保存好,避免受潮。