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牛奶燕麦片加香蕉(牛奶燕麦片加香蕉能减肥吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 18:51   点击:71  编辑:admin   手机版

一、燕麦榨汁做法?

食材清单

燕麦 小半碗 、 牛奶 一袋 、 香蕉 一根(中等大小) 、 纯净水或凉白开水 适量

烹饪步骤

1.用清水淘洗两遍燕麦,放到豆浆机里,再加上剥好掰成小段儿的香蕉和牛奶,然后注入纯净水到第一或第二刻度线。

2.摁下'米糊'键,耐心等待,听到'滴滴'声,就可饮用,小心点儿,烫!

二、如何做香蕉燕麦牛奶?

香蕉燕麦牛奶的做法是:

第一步,料理杯里放入即食燕麦。

第2步、倒入开水盖盖焖5分钟。

第3步、燕麦泡好后放入香蕉块。

第4步、倒入热牛奶。

第5步、用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊即可。

第6步、配上面包或饼干,暖心早餐完成。

三、香蕉燕麦牛奶做法?

食材:即食燕麦15g,开水80ml,香蕉1根,热牛奶200ml(70度)

做法:

1,往料理杯里放入即食燕麦

2,然后倒入开水盖盖焖5分钟。

3,等燕麦泡好后放入香蕉块

4,接着倒入热牛奶

5,用料理棒中速搅打1分钟,搅拌成细腻的奶糊以后,一杯香蕉燕麦牛奶就做好了。

四、香蕉燕麦牛奶的家常做法?

先将燕麦用水煮一下,然后加入牛奶,煮开以后加入香蕉片,如果香蕉片是干的,提前要用水泡一下,如果是新鲜的,则可以直接加入,

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