1. 南瓜雪梨粥
白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。下面这道百合雪梨粥做起来非常简单，自己在家也能做，一起来看看吧！
制作时间：30分钟
难易程度：一般
口味：清淡
分类：粥
主食材：雪梨、生米、百合
辅料：枸杞、冰糖
步骤：
1、米入锅，熬煮三十分钟；
2、梨去皮切丁；
3、红枣切粒；
4、熬煮十五分钟放梨；
5、等煮沸放红枣和枸杞；
6、放入百合，搅拌均匀；
7、起锅前五分钟放入冰糖。
2. 冬瓜雪梨粥
食材：冬瓜300克，粳米180克，猪肉（瘦）100克，淀粉（豌豆）3克,盐2克,香油5克,大葱3克。[1]
制作方法
做法一
【特点】 粥软糯，味咸鲜。【原料】冬瓜300克、粳米180克、瘦猪肉100克、湿淀粉、盐、香油、葱花各少许。【制作过程】猪肉洗净，剁茸、加盐、湿淀粉拌匀；冬瓜削皮，洗净，切片；粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再煮10分钟，待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。
3. 南瓜雪梨粥的功效
原料：米1/3杯、雪梨1个。
辅料：枸杞少许。
调料：冰糖少许。
做法：
1、雪梨去皮去核，切成小块。枸杞用水清洗干净，泡一下。
2、锅中放米和适量的水，水比平时烧粥时略少一些，因为梨在烧煮过程中会出水 烧开后倒入梨块，小火烧半小时。关火前撒上枸杞，盖上盖子焖一会 熬的时间看各人喜好，1岁以下的小朋友建议把梨打成泥状再煮，便于吞咽、消化
4. 南瓜雪梨小米粥
雪梨洗净切小块儿，将材料放入豆浆机中，加入适量水，雪梨含水量很高，因此要在平时放水量的基础上适量少放点儿。选择米糊程序，就可以啦
5. 南瓜雪梨粥适合几个月宝宝
南瓜粥的做法：
食材清单
南瓜
150克
糯米
50克
小米
25克
水
1.5升
冰糖
适量
油
1小勺
烹饪步骤
1
糯米和小米加水。
2
淘洗干净。
3
浸泡三十分钟。
4
米中加入一勺食用油。
5
南瓜去皮。
6
南瓜切块。
7
南瓜改刀切小块。
8
放碗中备用。
9
砂锅加入1.5升水。
10
砂锅加入1.5升水
11
点火开大火。
12
水煮沸。
13
砂锅加入糯米和小米。
14
砂锅加入糯米和小米。
15
滚起转小火。
16
熬煮二十分钟。
17
锅中加入南瓜块。
18
锅中加入南瓜块。
19
开大火。
20
再次煮开。
21
然后转小火。
22
期间用勺搅拌以免糊底。
23
水米融合，柔腻为一，即成。
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根据喜好加冰糖，拌匀。
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加盖稍焖。
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一道美味的南瓜粥就做好了。
6. 南瓜雪梨粥的功效和禁忌
红豆薏米莲子粥的功效主要有止血、清热解毒、除湿效果好的功能。红豆富含淀粉，它可以补血、利小便、去浮肿。薏米的营养很丰富，含有多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养，可以利水去湿，健脾止泻，清热解毒。
禁忌：对脾胃虚寒的人来说，红豆、薏米属于凉性食物，红豆薏米莲子粥不能多吃，容易腹泻腹痛，且在空腹的状态下不宜食用。
7. 南瓜雪梨粥宝宝能吃吗
乳腺增生患者可以食用南瓜粥。建议平时饮食应清淡易消化，多吃应季的新鲜水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，蛋类，肉类，鱼类等食物。避免食用激素水平比较高的食物，如鸡肉等速成肉类。适当运动锻炼身体增强免疫力。避免过度紧张焦虑。
8. 南瓜雪梨粥宝贝辅食
蒸南瓜，南瓜炖牛腩，南瓜肉丸汤
9. 南瓜雪梨粥可以放菠菜
粥已经熬熟了以后放入菠菜。菠菜放入之前要用水焯一下，去掉菠菜内的鞣酸。