1. 睡前吃雪梨
早上或是晚上睡前吃燕窝，都是可以的。睡前吃燕窝有美容效果更好，帮助睡眠。
2. 睡前吃雪梨炖冰糖
吃冰糖炖雪梨，一般情况下是不会导致拉肚子的，如果胃肠功能不太好，空腹的情况下喝，也有可能会有大便次数增多的症状，最好是在饭后喝。有拉肚子的症状，可能是有点消化不良，如果不严重，可以通过饮食调理，如果大便次数很多，可以遵医嘱服用乳酸菌素片。
3. 睡前吃雪梨好吗
不是好事，会让人感到恐怖的！然后也会睡不着，焦虑！
4. 睡前吃雪梨会胖吗
吃山药并不会使人变胖的，反而还有促进减肥的功效呢，山药中含有大量的纤维素，食用以后会让肠胃动力增强，促使排便，对食物中的脂肪吸收进行阻碍，也促进了减肥。山药还含有较多的粘液蛋白，对人体的心血管系统有较好的作用。山药具有滋养强壮，助消化等功效。
5. 睡前吃雪梨可以吗
发热是可以吃雪梨的。雪梨有败火止咳的效果，但是对于发热来说不能缓解症状。所以在发烧期间，还是要多喝温开水，避免着凉。饮食以清淡容易消化为主，可以适量的吃点粥，帮助补充能量。
6. 睡前吃雪梨会不会胖
吃牛肉饭团是不会引起身体发胖的，里面的蛋白质特别的丰富，而且热量也比较低，不会在身体里面形成食物的堆积，引起脂肪的形成，里面的有机酸和微量元素能够帮助身体起到新陈代谢的效果。平时在晚餐的时候可以喝一杯白萝卜汁能够有效的排除身体里面的垃圾和毒素。
7. 睡前吃雪梨莲子好不好
准备所有食材：排骨、雪梨、莲子、生姜。
将生姜去皮切片，雪梨清洗干净，莲蓬里的莲子剥下来，然后再将皮剥掉即可。
将排骨反复用清水洗干净后，放入锅中，加入适量冷水，加入料酒和生姜片，开始焯水。
等待水开，再将排骨煮5分钟，然后将焯水后的排骨过凉水后捞出控干水分。
将排骨、雪梨、莲子一同放入锅中，加适量水淹没过食材，然后加入适量食盐调味，盖上锅盖，炖汤两小时。
等时间到，稍微冷却以后，打开锅盖，一锅营养好喝又滋补的汤就做好了。
8. 睡前吃雪梨有什么作用
冰糖雪梨配甘草炖汤可以滋阴润肺。比较适合秋季或冬季使用，主要成分是冰糖，梨的品种一般可以用雪梨也可以用鸭梨，按一定的比例进行蒸煮。甘草味甘和梨一起煮可以养阴润肺止咳，整体主要可以起到清肺热润燥，止咳化痰的作用。因此甘草冰糖雪梨可以对嗓子咽喉部以及肺系疾病有较好的益处。
9. 睡前吃雪梨会失眠吗
目前并没有研究表明吃柚子会导致失眠的，所以也不用太过的担心，在晚上吃柚子的时候也不见一次性吃的太多，尤其是对肠胃不好的人，如果一下子吃太多生冷的食物，可能会导致肠胃不舒服的情况出现，除此之外柚子的营养价值也是比较高的，所以也建议经常的吃一些。
10. 睡前吃雪梨对肺有帮助吗
1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂；
3、迎接考试的学子也可用来健脑。一块44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物27.76克，蛋白质1.85克，脂肪13.2克。巧克力中还含有对人体有益的多种矿物质，如钙、磷、镁、铁、锌和铜等常量元素，它们会促进氧在血液中的循环，及时消除你在运动中的不适。 不过建议还是要适量吃，不能依赖于它。