一、怎么蒸银耳雪梨汤
超市里面买的银耳,提前泡发,用雪梨炖就可以了
二、怎么蒸银耳雪梨汤窍门
食材:雪梨3个,银耳1朵,红枣20克,枸杞5克,冰糖50克
详细做法如下:
第一步:先把银耳放到盆里面,然后加入没过银耳的温水,提前30分钟把银耳泡发,干得银耳遇水是很容易发起来的,因此只需要用温水泡即可。
第二步:把雪梨清洗一遍,再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉,然后把雪梨切开一分为四,斜刀切去果芯,再切成均匀大小的小块,装盘备用,红枣过一下清水,洗去表面的灰尘备用。
第三步:等银耳泡发之后,将银耳清洗干净,去掉根部,再一点一点地撕成小块,装入砂锅中,然后放入50克冰糖和洗净的红枣,加入食材2倍的清水,盖上锅盖,放到炉子里大火煮开,煮开之后再转成小火煲一个小时,把银耳的胶质煲出来。
第四步:煲一个小时之后,揭开锅盖,再把雪梨块放入锅中,用勺子翻匀,然后盖上锅盖,继续煲30分钟,把雪梨里面的养分煲出来。
第五步:煲得差不多时,再把枸杞放入锅中,用勺子翻拌均匀,盖上锅盖,再煲10分钟,煲好就可以上桌开吃了,趁热吃风味更佳。
这样一道滋心润肺,好吃又解馋的【银耳雪梨汤】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
三、怎么蒸银耳雪梨汤好喝
准备食材:雪梨1个、银耳1朵,桂圆肉10克、冰糖30克、枸杞5克。
银耳泡发撕小朵。
雪梨去皮洗净切小块。
枸杞浸泡5分钟。
首先砂锅中放入雪梨、银耳、桂圆肉,再加适量清水,大火煮沸转小火炖30分钟。
然后加入枸杞继续炖5分钟,接着加入冰糖,搅拌均匀,小火熬至融化。
最后盛入碗中即可。
四、梨子蒸银耳
银耳梨子汤有生津润肺,止咳化痰,清凉止渴,提高肝脏解毒能力,防止钙剂流失等功效,并没有升高白细胞的作用。白细胞偏低跟使用某些药物和身体抵抗力较弱有关,要明确是什么原因引起的,可以服用提高升高白细胞的药物,也可以吃花生的红外衣。
五、蒸银耳雪梨汤的做法
主料:雪梨1个
辅料:川贝2克,银耳1朵,冰糖适量,牛奶两瓶
— 烹饪步骤 —
1,银耳一朵,提前一个晚上泡发,去掉黄色的蒂,然后把银耳切碎一点,川贝2克,雪梨一个,冰糖少许。
2,川贝用磨粉机磨成粉,这样效果更好,如果没有磨粉机,可以用刀子压碎
3,雪梨洗净后切片
5,加入牛奶后,用插电的汤锅更方便,煲上5个小时后食用
6,好喝
六、蒸银耳雪梨蒸多少分钟
都可以。冰糖雪梨是一道美味的食材,主要原料是雪梨和冰糖,其中含有维生素C、胡萝卜素、苹果酸等营养成分,具有润肺清燥、止咳化痰、养血补血等功效,因此被人们广泛利用。
而一般情况下,制作冰糖雪梨有煮和蒸两种方法,两者从营养和口感上来说并没有很大区别
七、怎么蒸银耳雪梨汤好吃
步骤一
准备食材:银耳一朵,雪梨2个,百合适量,莲子15颗,梨2个,清水适量
步骤二
莲子提前泡发,莲子比较硬,煮起来比较费功夫,所以可以提前泡一晚上,百合泡发。选择莲子,百合的时候不要色泽太白的,色泽太白的有可能就是熏过硫磺的。
步骤三
干银耳取一小朵,大概拳头大小,就能炖一小锅,足足够一家人喝了。泡发后,银耳吸水变大,摘除根蒂,去掉杂质,撕成小朵。
步骤四
梨皮,对风热咳嗽有很好的治疗效果,梨肉是凉性物质,可以清热下火。我的咳嗽属于火风热咳嗽,就留着梨皮,梨表面打湿,用盐使劲揉搓,可以有效去除表面农药等保留,然后切成块
步骤五
锅内加清水,先放入百合,莲子,大火煮开,再放入银耳,雪梨,大枣,小火慢炖20分钟,加入冰糖少许,即可食用。
八、蒸银耳雪梨的作用
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。
九、银耳蒸梨的做法大全
红枣银耳梨汤的做法
原料:雪梨、银耳、红枣、冰糖。
雪梨银耳红枣汤的做法:
1、银耳和红枣提前用冷水泡发。
雪梨银耳红枣汤的做法雪梨银耳红枣汤的做法1
2、银耳去蒂,手撕成小朵。
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3、雪梨去皮去核,削成小块。
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4、所有的原料入锅,添加四倍左右的水。
雪梨银耳红枣汤的做法6雪梨银耳红枣汤的做法7
5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。
十、银耳蒸梨的功效与作用
土豆中的蛋白质比大豆还要适合人体的吸收,它也是最接近动物的蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所没有的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,并且蒸土豆可以利于人体对于土豆里的营养物质的吸收。
十一、银耳蒸梨需要多长时间
步骤/方式1
40分钟,将冬果梨洗净、切去上盖,用小刀或勺将果核去掉。然后加入一小勺京都念慈庵和两块冰糖。
步骤/方式2
架锅开火、将处理好的冬果梨放入碗中,再将碗放入锅中。
步骤/方式3
凉水入锅,大火烧开后转中火蒸40分钟左右
步骤/方式4
完成!不仅止咳还很好吃