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冰糖雪梨红枣银耳功效与作用(冰糖雪梨红枣银耳功效与作用及禁忌)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-09 01:31   点击:66  编辑:admin   手机版

一、银耳红枣枸杞的功效与作用?

银耳红枣枸杞的功效与作用有很多,如银耳中有很多的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪的吸收,而且还用滋阴作用,长期服用可以润肤。红枣也具有多种维生素和铁,是补血的佳品。枸杞也是中医常用的滋补药品,能够明目润肺,止咳功效。很适合女性,老人,小孩食用。

二、红枣冰糖枸杞雪梨煮水有什么功效?

红枣,冰糖,枸杞,雪梨煮水喝,有清热解毒,滋阴清热,补铁补血,增强免疫力的作用。建议你平时注意少吃,平时可以经常的喝一些,脾胃虚寒的情况下暂时停止饮用,平时的饮食口味要清淡,种类要多样化,才有利于补充均衡的营养,少吃寒凉和过于刺激性的食物。

三、银耳红枣莲子汤的功效与作用?

银耳莲子粥的功效主要是补气健脾除湿同时有补血养血的功效,莲子是可以健脾除湿的同时也可以养血安神的,所以对平时的贫血,气血虚或者睡眠差,头晕无力等都是有比较好的调理功效的,可以在生活中适当的多吃来看看是否有明显的效果即可。

四、冰糖炖雪梨的功效与作用是什么?

冰糖炖雪梨有止咳化痰,润肺清燥的功效,如果是感冒或者是上火引起的咳嗽多痰,可以吃一点。对于慢性咽喉炎以及咳喘病的中老年人,可以每天喝一碗冰糖炖梨。对嗓子有养护的作用,而且滋阴润肺,营养价值非常的丰富,平时一定要注意不要受凉。

五、冰糖红枣炖雪梨?

梨子1个

辅料 红枣少许 冰糖适量 清水适量 枸杞少许

做法

1. 梨子去皮切块

2. 红枣去核(也可以不去,我是去一半)

3. 枸杞提前清洗泡一下

4. 锅中加入梨块和红枣,加入少量水(梨会出水,不要加太多水)

5. 加入适量冰糖

6. 小火慢炖20分钟左右,最后加入枸杞,稍微煮一会关火即可

六、冰糖银耳雪梨好吃吗?

冰糖银耳雪梨很好吃。尤其是到了秋冬天,天气比较干燥寒冷的时候,炖一锅冰糖银耳雪梨,对嗓子对肺很有好处,有润燥润肺效果很好。

还有就是感冒的时候,嗓子疼干哑,还有咳嗽的时候,吃这个效果特别好,而且味道很好吃,比吃药效果好,还没有药的苦味,甜甜的,也很适合生病的小朋友来吃!

七、冰糖雪梨银耳的做法?

材料

银耳,红枣,梨,冰糖,枸杞几棵

做法

1.将银耳用温水浸泡30分钟后洗净,用剪刀剪去根部,然后用手撕成小块;

2.将红枣冲洗干净备用;

3.将梨洗净去皮后,切成小片;

4.将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时;

5.待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞,再煮2分钟即可熄火,冷热食用皆可

八、银耳雪梨冰糖的做法?

主料:银耳 100 克 雪梨 200 克 枸杞子 10 克

1.将银耳撕成小朵。

2.银耳放锅中,倒入足量冷水,烧开后转小火炖40分钟左右,至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定,有的银耳很快就能炖出粘稠的状态,有些品种则要炖很久才会粘稠)。

3.炖银耳的空档,把梨去皮切成块。

4.银耳炖到汤汁稍有粘稠,倒入梨块,继续炖15分钟。

5.开盖放入枸杞和冰糖,继续加盖炖5分钟即可。

6.成品出炉

九、银耳冰糖雪梨粥教程?

1.把食材准备好

2.把银耳,小米,莲子,百合,糯米,分别用水泡起来大概用时30分钟,等银耳泡好以后,把银耳冲洗干净去除蒂,撕成小朵待用,糯米,百合,莲子,小米泡好后清洗干净待用

3.准备一个梨和1-2快的冰糖

4.把梨削皮切小块,红枣从中间竖着用刀切开一分为二

5.等银耳泡好以后,把银耳冲洗干净去除蒂,撕成小朵待用

6.锅里兑入适量清水把撕成小朵的银耳放入锅里大火烧开转小火熬制40分钟左右

7.然后加入清洗干净泡好的小米,糯米,莲子,百合继续熬制25-30分钟,熬制期间用勺子不时的搅拌下以免糊底

8.待糯米开花时放入冰糖,梨,红枣继续熬制20-25分钟,待梨熬制透明能闻到香味且粥比较浓稠时即

9.把美美的粥盛入碗里,然后再来拍一张美照就可以吃啦

小贴士

1.这款粥熬制时间比较长,所以清水可以适量放多点

2.甜度根据自己喜好

3.梨的选择最好选择吃到嘴里没有渣的

4.喜欢枸杞或眼睛疲劳的可以方点枸杞

十、红枣冰糖炖雪梨做法?

做法

用料

食材

用量

银耳

一朵

雪梨

一个

冰糖

适量

红枣

6个

枸杞子

6颗

步骤一

银耳一小朵温水泡发,顺便把枸杞子也泡一下

步骤二

雪梨一个,切成小块

步骤三

锅里放水,待水开后放入冰糖~站在灶台前怎么也想不起来以前用什么锅做的,就随便找了一个。等做快炖完了,才想起来是用砂锅做的。

步骤四

待水开后,冰糖熬化以后放入所有材料,大火煮开

步骤五

大火煮开后转小火,炖半个小时,我爱吃粘稠的,所以多炖了会。

步骤六

成品。。看着就特有食欲吧。。

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