1. 烤鸡胸肉串做法烤箱
1、买一块肉(猪五花肉、猪腿肉,羊肉,牛肉)均可,如果是牛肉和羊肉还得再买一小块肥肉,穿起来要有红白相间的效果,这样的肉串吃起来更嫩更香。
2、竹签这个时候可以先泡在水里,泡20分钟,等肉处理完,差不多就泡好了
3、把肉洗净,切块,1cm*1cm的大小方块就可以了,不喜欢吃太肥的,白肉可以切薄一些1cm*0.5,或者更薄也是可以的,看个人喜好。
4、拿出锡箔纸包住烤盘,这样可以保护烤盘,烤盘能使用的久一些。
5、调酱汁:加人3勺烧烤酱,一勺酱油,一勺花生油,孜然粉,鸡精,拌匀即可。
6、这个时候竹签泡好,吃足了水分,等会烤的时候竹签不会被烤焦。开始串串,串的时候串一块红肉,一块白肉,一块红肉,一块白肉,红白相间。
7、串好以后刷上刚才泡好的酱料,刷的均匀一些,口味重的可以再加点盐和辣椒粉,酱多刷一些,刷好就可以上烤箱烤了。
8、烤箱上下火200度预热5分钟,放入烤盘,烤15分钟,拿出刷上蜂蜜再继续烤5分钟,取出即可使用,试试看味道不够的可以再撒点椒盐粉,孜然粉,五香粉,辣椒粉,熟芝麻等等,随便加,缺什么味道加什么,如果味道可以就用再加什么了,直接食用。
2. 烧烤鸡胸肉串
烧烤串有很多比如,烤面筋,羊肉串,钣金,烧饼,豆腐皮,烤韭菜,马步鱼,鱿鱼,羊腰,羊眼,知了猴,猪肉串,考乳鸽,还有望京小腰,牛蛙肉,烤全羊,烤羊腿,羊脆骨,鱼豆腐,牛油串,烤炉猪,烤鸭,烤鸡,月牙肉,鸡排,鸡柳饭多了去了,其实还有很多没法一一都说出来了
3. 鸡胸肉怎么做烧烤串
用料牛肉,羊肉 500克盐 约2克味极鲜生抽 4勺白糖 2-4克孜然粉 适量小茴香粉 3克花椒粉 4克白胡椒粉 3克姜粉 3克洋葱 半个食用油 适量辣椒粉 适量料酒 适量鸡蛋 一个
自制烤串的做法步骤
步骤 1
space
瘦牛,羊肉,可以带点肥肉的,有点肥肉烤出来更香,肉去掉筋膜,冲洗,切成小块,再次清洗后放入盆中控水。
步骤 2
space
依次加入腌制调味料: 味极鲜生抽、盐、白糖、孜然粉、小茴香、花椒粉、胡椒粉、姜粉或者姜片、食用油,洋葱丁,喜欢辣的可以加些辣椒粉,因为小孩一起吃,没加辣椒粉,单独准备蘸料了。每加入一种搅拌一下,最后放一个鸡蛋,带手套揉搓拌匀,多抓揉一阵儿,放鸡蛋的肉肉比较嫩。 放入冰箱冷藏腌制两小时以上。 腌制好后串起来,带肥肉的我放最上面,串好后就可以烤啦。
步骤 3
space
烤串的话,用烤串机、烧烤炉、烤箱等均可。 我串串的时候带肥肉的放在最上边,这样烤的时候,肥肉上的油就会顺着串流淌到瘦肉上边,烤出来更香,吃的时候肥的可以不吃扔掉。
步骤 4
space
我用的自动旋转烤串机,200度烤10钟即可。 碳烤,电烤炉或烤箱的话需要多次翻面,这个自动旋转适合我这种懒人哈哈。
步骤 5
space
还可以烤虾,200度,八或九分钟。
步骤 6
space
烤肠,蔬菜什么的都可以
4. 烤箱烤鸡肉串怎么做
叉烧鸡肉串主料:鸡胸肉 调料:洋葱 胡萝卜 叉烧酱 生抽 白糖 盐 芝麻 蜂蜜 制作步骤
1 鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分。
2 切大块。
3 放入蛋清,抓匀,吸饱。
4 倒入一勺叉烧酱。
5 倒入适量生抽。
6 放入一小勺盐、一勺白糖。
7 放入洋葱碎。
8 腌渍一小时。
9 洋葱切大块,胡萝卜用模具取形,切片。
10 用竹签串起来,胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔。
11 平底锅烧热,倒油,放入肉串,盖盖子,小火焖煎熟,中间翻面。
12 叉烧酱、生抽、蜂蜜,调酱汁。
13 出锅前刷酱汁。小窍门:1、鸡胸肉厚度不一,用刀子轻轻将厚的部分分割下来,让他们一致厚度,大小一致。2、鸡胸肉先裹入适量的蛋清,可以使其口感软嫩。3、要想颜色更丰富,可以再放点青椒。4、鸡胸肉腌渍时,将片洋葱片时掉落的洋葱碎,洋葱遇咸出汁,可以使鸡胸肉吸的更饱,口感更好!
5. 烤鸡胸肉的做法 烤箱
煮1小时后,用筷子戳一下鸡肉,如果很容易戳进去说明鸡肉已经熟透了
2.
中途注意观察一下鸡肉的颜色,如果觉得上色淡,可以再加些老抽;
3.
另外要尝一下卤水的味道,如果觉得淡了,可以适量加点盐;
4.
有一次卤鸡时没有放糖,改放了6颗大红枣,卤汤的味道似乎更香;
6. 烤鸡胸肉块的做法烤箱
首先回答您的问题,烤箱180℃预热15分钟足矣。再此题之上,我们也可以升华一下。使用烤箱加工鸡胸肉,会破坏其营养价值吗?
答案是不会,烤箱加工过程中。只是蒸发干了鸡胸肉的水分,而其中的营养会锁在鸡肉内。鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源并且富含维生素B1、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
而且您经常健身的话,应该也听过这么一句话“三分练七分吃”。可见在吃上面的功夫,不逊色于锻炼的程度。希望我的回答,能帮助到你