1. 全瘦肉扣肉的做法窍门
主料：五花猪肉700克，梅菜100克。
调料：植物油600克(实耗约60克)，大油120克，鸡汤100克，湿淀粉10克，白糖20克，酱油30克，蒜茸少量。
做法：1.将五花肉洗净，在开水中焯一下，去掉血腥味。另煮一锅水，把肉放进去煮至半熟。
2.把煮到半熟的肉夹出来，吸干表面水分，抹上酱油。梅干菜洗净切碎备用。把抹五花肉剩下的酱油倒在小碗里，加入适量的料酒、白糖，制成调味汁搅匀备用。
3.开中小火，油锅烧热放油，将抹好酱油的五花肉下锅炸，肉皮朝下。炸至肉皮焦黄关火。另备一锅冷水，等肉皮不再溅油就把肉盛到冷水里泡着，肉皮朝上。开火把切好的梅干菜放到炸肉的余油里，加辣椒粉炒香一下。
2. 全瘦肉扣肉的做法窍门视频
步骤1
水中放两颗八角，几粒花椒，然后把五花肉放进水煲到8成熟左右。捞起
步骤2
用牙签把猪肉的皮密密麻麻地插小洞，然后往猪皮上抹上盐，轻轻地按摩，把盐渗进皮里面去，同样，糖，生抽，料酒，也同样往猪皮上按摩，让调料都渗进猪皮
步骤3
热锅放热，但不要太热，要不容易焦，慢慢地煎，让猪皮变成金黄色，然后翻过来煎到微黄即可
步骤4
煎好的五花肉差不多这样就可以了
步骤5
然后把芋头切成片，也放下去煎，煎到8成熟左右捞起，这步也可以改为炸，因为不想浪费太多油，就用煎的方式来做
步骤6
把煎好的五花肉切成片
步骤7
然后五花肉和芋头片相隔着排列在碗里
步骤8
放进锅里蒸，或蒸半小时即可
步骤9
最后蒸好后装盘，碗倒扣在盘里即可
3. 全瘦肉扣肉的做法窍门是什么
食材：瘦肉250g，淀粉120g，盐适量，味极鲜适量，香菜适量，葱适量
做法
1、买回瘦肉洗净切小块，再用料理机打成肉泥。
2、将肉糜放入碗中（最好是大点的汤碗），放入盐、味极鲜、淀粉，如果喜欢，还可以加入一个鸡蛋，充分搅拌均匀。
3、锅烧热，放入少量的油，将葱爆香，再放入虾米，最后倒入适量的水。
4、水煮沸后再用勺子或筷子把肉泥夹入沸水中，放入少量盐，中火煮三分钟。
5、最后煮到差不多的时候，放入香菜和葱花，就可以起锅了。
4. 瘦肉扣肉怎样做
把瘦肉煮熟后切成片，放大碗里然后放大葱，生姜，老抽，生抽，鸡精，等等
5. 扣肉做法大全家常做法窍门
主料: 鲫鱼750克，葛根600克
辅料: 胡萝卜1根，猪肉(瘦)200克，姜2片，食盐3克，水适量
做法:
1、准备材料
2、粉葛和胡萝卜削皮切块，猪瘦肉切小块。
3、鲫鱼去鳞，炒锅里放少许油，将鲫鱼两面煎香。
4、把煎好的鲫鱼放在袋子里。
5、汤锅烧沸水后，放入鲫鱼。
6、再放入粉葛、胡萝卜和猪瘦肉。
7、最后放入两片姜。
8、煮沸后转小火煲90分钟，关火前放少许盐调味，即可饮用。
6. 请教扣肉的详细做法
直接放入锅中化开后加水炖白菜加豆腐（也可以加豆角 粉条） 很好吃的 总之你觉得好吃的菜就可以 还可以做菜饭 原来家里有一箱 感觉这么吃比较好吃 .红烧肉材料：五花肉500克；调料：植物油，酱油，白糖，料酒，肉桂，大料，葱段，姜块（拍碎），味精做法：
1.五花肉洗净，切成方块待用；
2.锅内放油烧热后放入葱段，姜碎，肉桂，大料炸一下；
3.炸出香味后，放入五花肉一边翻炒，一边加入酱油、白糖、料酒，再翻炒一会，加水，带水烧开后改小火焖煮；
4.待肉烧至软烂，汤汁浓稠，放味精即可出锅享用。
7. 扣瘦肉怎么做简单又好吃
1、将肉末放入碗中，先将黄酒、姜水在搅拌中徐徐放入按顺时针搅拌至均匀上劲。
2、将草果粉、胡椒粉、花生粉、食盐、鸡精和味精均匀洒在肉末上，拌匀。
3、倒入生抽、火腿汁，搅拌均匀。
4、慢慢倒入水淀粉，拌匀。
5、加入橄榄油，拌匀后放入杏鲍菇丁再拌匀，腌制30分钟。
6、先将腌制好的肉末翻匀，按120克一份称入不锈钢小盘，压实、抹成中间略低、周边略高的碗型。
7、全部做完后每盘加入20毫升水，蒸锅水开后放入蒸锅蒸制15分钟即可。
8. 扣肉肉的做法大全
主料
带皮猪肉1500克，绿豆适量
辅料
干豆角1份
酱油半碗
料酒半碗
干辣椒1小把
生姜1块
白糖少许
1. 备好所用食材。绿豆泡发
2. 将干豆角剪切一下，再用清水多次泡洗。
3. 猪肉冷水下锅焯洗二次至五花肉六成熟
4. 将煮好的五花肉一切为三，成方块备用。
5. 锅里加油，将焯好的肉，皮面下锅炸至脆黄。
6. 将炸酥脆的五花肉切薄片。
7. 将切好片的五花肉摆码在碗里，再放上泡好的豆角干，绿豆，姜片，辣椒，酱油，白糖，及少许料酒。
8. 用保鲜袋包好后，入蒸锅蒸制40分钟即可。
9. 用全瘦肉做扣肉可以吗
食材: 梅干菜200克，五花肉800克。
调料: 料酒20ml、糖4克、桂皮3克、八角5克、香叶2克、食盐、胡椒、味精适量、食用油500克、老抽12ml、花椒6克、辣椒3克、姜末10克、大葱2段、白酒2ml、蜂蜜20ml。
做法：
1.先将锅烧到6成热，放入整块五花肉，把猪皮烫成金黄色即可，然后把猪皮洗净，猪肉也洗净备用。
2.锅底放入料酒、花椒、葱段、姜片、五花肉，大火煮开，改小火煮20分钟左右，煮熟即可起锅，沥干水分，然后抹上适量的蜂蜜。
3.梅干菜用清水浸泡3小时，然后洗净，沥干水分，切成碎末备用。
4.锅底放入油，烧到6成热，放入抹了蜂蜜的五花肉，炸5分钟，然后起锅，再把油温烧到8.成热，再下入五花肉，炸成表面金黄起泡即可出锅。
5.把炸好五花肉在水中浸泡15分钟，起虎皮即可，然后切成0.5厘米厚的片状备用。
6.把切好的肉放入碗中，加入食盐、白酒2ml、生姜、鸡精、糖、胡椒、老抽、食用油，搅拌均匀，再准备一个大碗，猪皮朝底，把猪肉全部摆好再碗中即可。
7.锅底放入油，再加入姜末、辣椒、花椒炒香，接着加入梅干菜炒2分钟，再加入食盐、味精、胡椒、老抽炒匀，即可起锅。
8.把炒好的梅干菜放入在扣肉上，然后放入在上汽的蒸锅中，大火蒸20分钟，然后改小火蒸20分钟，最后关火焖10分钟即可出锅。
9.把碗扣在盘子上，梅干扣肉就做好了，撒上适量葱花即可出锅。
10. 瘦肉扣肉的做法 最正宗的做法
主料：五花肉1000克
辅料：粉葛500克
配料：食用油350克，姜10克，蒜10克，醋15克，蚝油50克，盐15克
做法：1.准备好所有食材，先将五花肉用清水冲洗干净，将冲洗干净的五花肉放入锅中，用中火煮25分钟。
2.煮好的五花肉，用叉子在肉片上扎针眼，要均匀密布，然后抹上盐，和醋，腌制五分钟。
3.起锅，倒入适量的油，当油温升至5成热时，下入处理好的五花肉，进行炸制，把五花肉肉片炸至金黄色，捞出备用。
4.将其切成厚2厘米，长5宽7厘米左右的块。然后用用蚝油，盐，酱油，糖腌30钟。
5.粉葛，去皮，切成跟扣肉大小，腌制好的扣肉和粉葛相间叠好，肉片朝下整齐放入碗中，多余的粉葛，叠在最上面。
6.放入蒸锅中，整80分钟，80分钟后，入口即可食用。