一、小米发糕热量？
别名：无
热量：155大卡/100克
减肥风险：
49.1
提示：本菜是用起面、小麦面粉、小米面、色拉油、鸡蛋、酵母等材料制成。热量中档，减肥者可适量食用。
营养成份（100克）
营养素含量（单位：毫克）
热量155大卡
维生素A45.2ug
蛋白质12.4克
维生素B10.26
脂肪3.1克
维生素B20.01
膳食纤维6.4克
烟酸1.5
碳水化物29.4克
维生素E0.92
钙53.4毫克
铁23.6
二、玉米汁和小米糕的热量高吗？
不高~而且玉米汁有大量纤维~玉米和小米都属于粗粮~吃了不仅不会胖的~还有助于减肥呢~
三、100g小米糕有几块？
100g小米糕有5块。米糕热量还是比较高的，100克米糕的热量大概在280卡左右，尽量避免暴饮暴食。米糕含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁等。平常适当的吃一点，可以补充人体的能量，可以缓解疲劳，补充体力。有补中益气，健脾和胃，益气养血的作用，比较适合于一些脾胃虚弱，体虚的人群，可以选择在早上充当主食。
四、请问黄米糕的热量(就是那种蒸的黄米糕··？
黄米糕:235cal/100g
五、黄米年糕热量实测？
黄米年糕热量（263大卡）。
用料：
黄米面500克，红枣6颗，水适量。
做法：
提前用清水清洗干净红枣，放入盘中，上锅蒸制。
蒸到红枣变软，取出里面的红枣核，备用。
将黄米面倒入大碗中，加温水搅拌成面絮，再揉成面团。
蒸锅内垫上一层笼布，开大火烧开，把揉好的黄米面团放入蒸锅内蒸制。
蒸到黄米面团不粘筷子取出，倒入大碗中，将它揉成光滑有弹性的面团。
案板上抹上一点油，把揉好的黄米面团放入案板上，用擀面杖擀成长方形的片状。
把去了核儿的枣子平铺在上面。将皮子卷起来，卷成一个卷。
等枣糕完全凉透后切成小块。
六、丰收哥小米糕热量？
卡路里比例
脂肪22.9% 碳水化合物66.7%
营养成份表
5.87g脂肪总量
0.77g饱和脂肪酸
-单不饱和脂肪酸
-多不饱和脂肪酸
33.18mg胆固醇
18.72mg钠盐
38.87g碳水化合物总量
0.53g膳食纤维
-糖分
6.04g蛋白质
-维生素A
-维生素C
4%钙
12%铁
注：表中百分比为成人每日推荐摄入量占比
七、小米年糕热量？
小米年糕的热量跟大米的热量差不多，100克年糕的热量大概在150卡左右。年糕的原料主要是糯米，而糯米粉中含有较为丰富的淀粉，淀粉在体内消化、分解后可产生较多的热量。
八、黄米糕热量？
黄米糕每百克288大卡热量。
用料
黄米面 2斤，红豆 300克，干红枣 适量
代糖 40克，温热水 适量
大黄米糕的做法步骤
步骤 1
红豆提前一晚洗净，泡一夜。
步骤 2
冷水下锅 煮至红豆软烂 30分钟左右。
步骤 3
红豆取出 放一旁，加适量代糖 增加甜味 搅匀。
步骤 4
干红枣洗净，切开 去皮 下热水锅 煮5分钟左右 煮好放一旁备用。
步骤 5
将黄米面中 分次加60度温热水 边加边搅，面粉至一攥能成团 一搓能成粉的状态。
步骤 6
将黄米面搓成细粉状 也可过筛一遍 也可用破碎机粉碎一遍。
步骤 7
提前烧开水 上面放一层笼布 撒几个红枣 蒸5分钟。
步骤 8
撒一层黄米面 蒸15分钟，撒一层红豆 蒸10分钟。撒一层黄米面铺匀，蒸20分钟。撒一层红枣 蒸10分钟。再撒一层黄米面 蒸20分钟，撒一层红豆 蒸20分钟。最后撒一层黄米面 蒸30分钟。盖上笼布 反个面 再蒸20分钟。
步骤 9
热气腾腾的大年糕就做好啦！
九、小米凉糕热量？
答：每100克凉糕中含有热量仅仅只有17大卡。
材料：
小米100克，水600ml，黄瓜适量，香菜少许，2勺米醋，1勺生抽，半勺蚝油，半勺盐，
做法步骤：
1、准备小米100克，用水清洗干净，然后倒入锅中，大火煮开，小火煮15-20分钟。
2、煮到这种蓬松的黏稠的米粥状态即可。
3、找一个勺做计量工具，盛两勺小米粥放入锅中，然后再盛三勺清水倒在锅中。
4、放入适量盐，搅拌均匀，大火烧开。
5、下面准备一个大碗，碗中用盛小米粥的勺盛一勺绿豆淀粉放进去。
6、然后加入一勺清水，搅拌均匀，搅拌至没有颗粒即可。
7、等锅中的小米粥开始开花冒泡，把绿豆淀粉倒进去，一定要慢慢倒，边倒边搅拌。
8、慢慢的绿豆淀粉就会糊化，不要停止搅拌，2分钟以后，提起铲子糊糊会慢慢滴落，盛倒三角的片状即可关火。
9、趁热把它倒在准备好的模具中，振两下即可整理平整，然后自然放凉即可。
10、自然放凉后即可轻松脱模
11、黄瓜切丝，香菜切段放入凉粉中，下面来调制一个灵魂料汁，2勺米醋，1勺生抽，半勺蚝油，2勺凉白开，半勺盐，浇上去，最后依据个人口味放入红油辣子即可。
十、糕的热量是多少？
100克糕的热量大概在280卡左右。糕含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷，镁等。平常适当的吃一点，可以补充人体的能量，可以缓解疲劳，补充体力。