返回首页

红萝卜苹果瘦肉汤 孕妇

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 18:28   点击:199  编辑:admin   手机版

一、苹果瘦肉汤怎么做好吃?

1.准备材料2.将苹果、雪梨、胡萝卜削皮3.将苹果、雪梨、胡萝卜去芯4.将苹果、雪梨、胡萝卜切块;将苹果、雪梨、胡萝卜、瘦肉洗净5.瘦肉洗净后切块焯水6.把所有材料倒入煲内,注入适量清水,7.用小火煲约1小时,即可饮用8.成品

二、孕期初期能喝红萝卜汤吗?

怀孕初期也是可以喝一些红萝卜汤的,红萝卜汤也是比较有营养价值的,另外在怀孕初期的时候是属于危险的阶段,所以在这个时候千万不要进行性生活,不然很有可能是会出现流产的情况,另外在怀孕早期也是需要服用叶酸的叶酸,主要是可以起到降低胎儿出现畸形的几率。

三、苹果瘦肉淮山胡萝卜汤的做法?

苹果半个,淮山药一条,猪瘦肉一小块,胡萝卜一根,枸杞10粒,芹菜一颗,盐3克

1淮山去皮切小块。苹果去核切块,胡萝卜和猪肉切薄片,芹菜切碎

2.锅内加水,水开后加入淮山滚熟,加苹果和胡萝卜煮2分钟,加瘦肉

3.汤滚后加入瘦肉滚至断生。加入枸杞还有芹菜叶加盐调味起锅

四、苹果和什么煲汤?

一、红萝卜苹果汤

  配料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个

  操作:

  1.红萝卜2根,批皮切成快;

  2.苹果3个,削皮去心;

  3.脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时

二、瘦肉银耳苹果汤

  材料: 瘦肉400g,苹果1个,蜜枣6颗,银耳、胡萝卜适量。

  制法:

  1.瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。

  2.在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟。

  3.将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

  4.加适量盐,即可上桌。

  提醒:

  1.苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。

  2.此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。

五、苹果瘦肉汤怎么做?

首先准备瘦肉500g、苹果350g、蜜枣适量、盐适量、姜15g。

2、瘦肉洗干净,切粒。

3、苹果去皮去核,切成四块。

4、姜去皮,切成片,蜜枣洗干净备用。

5、锅中注入适量清水,把准备好的所有材料倒入锅中。

6、盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮1.5—2小时。

7、喝的时候,按个人口味调放小许盐。

8、苹果去皮后容易氧化发黑,去皮后可以用淡水泡浸。

六、苹果煲汤的做法?

苹果煲汤做法:第一步药材洗干净药材(有南北杏、蜜枣、干无花果)

;第二步将新鲜山药削皮切成小块;第三步瘦肉焯水;第一步将苹果去芯切块但不去皮(芯煲汤会发酸)

;最后全部放进汤煲,加入适量水,开大火,水滚之后,开小火煲45-60分钟后,加适量盐即可。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%