一、苦瓜烧田鸡怎么烧?
主料: 田鸡 125克 苦瓜 150克
调料: 大葱 15克 大蒜 1克 豆豉 10克 鸡蛋清 5克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 40克 各适量
苦瓜田鸡片的做法:
1. 葱洗净,斜切成葱段;
2. 大蒜去皮洗净剁成蒜茸;
3. 豆豉捣成泥蓉状;
4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克;
5. 将苦瓜洗净,去瓤,切瓜片,抹干水分;
6. 再将田鸡处理干净,切片,用蛋清、湿淀粉5克拌匀;
7. 烧锅放油,将田鸡片放入拉油至熟,倾在笊篱里;
8. 利用锅中余油,把葱段、蒜茸、豆豉泥、苦瓜片放在锅中炒透;
9. 加上田鸡片,用芡汤30毫升、湿淀粉15克调匀为芡,加上包尾油5克,炒匀上碟便成。
二、清烧苦瓜做法?
1.首先,我们把苦瓜破开,去除里面的瓜瓤,瓜瓤非常的苦,一定要去除干净,然后把苦瓜斜刀切成均匀薄片,再切一点红椒片用来配色。
2.下面,我们把苦瓜焯一下水,锅内烧水,加入一勺食盐入底味,倒入一点植物油,这样煮出来的苦瓜 颜色更加翠绿、营养不流失,水烧开以后把苦瓜倒入锅中,焯水一分钟左右苦瓜返青以后倒出来,用凉水冲洗一下控水备用,这一步的目的是去除苦瓜的一部分苦味。
3.锅内加少许底油,倒入控干水分的苦瓜翻炒几下,加入食盐2克,加入一点白糖中合一下苦味,继续翻炒化开调料。
4.再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附在苦瓜上面,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。
三、鸡胸肉怎么烧好吃?
鸡胸脯肉可以做馄饨馅儿。还可以做鸡柳。可以做很多美食。
四、鸡胸肉的烧法?
步骤:
1、绿豆芽洗净沥干、鸡胸肉洗净,切片后切成细丝,加入生抽半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀后腌制10分钟。小葱3根切段,姜1块切末,蒜2瓣切末。
2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡丝滑散,盛出代用。
3、锅中留底油,放入姜蒜末炒香,放入绿豆芽大火炒至断生,放入鸡丝、葱段翻炒均匀,调入盐半勺、鸡精半勺拌匀,加入水淀粉1勺翻炒均匀后即可。
五、苦瓜烧鱼怎么做好吃,苦瓜烧鱼的家常做法?
主料
黄花鱼
1条
苦瓜
1条
肉末
50克
辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
酱油
适量
淀粉
适量
料酒
适量
彩椒
适量
步骤
1.在小黄花鱼上打上花刀;
2.再将表面均匀的涂抹上一层生粉;
3.将锅烧热, 用姜在锅底表面涂抹一遍;
4.加入适量的油, 把鱼放入其中煎制;
5.将鱼的一面煎成金黄色后翻一面继续煎;
6.煎至两面金黄色后层出;
7.下入肉末和姜末一起煸炒;
8.煸炒微微出油后将鱼放入, 在加入适量的酱油, 料酒和水一起煮上五分钟;
9.待鱼煮的六, 七成熟的时候下入切好的苦瓜片一起煮;
10.再煮上两,三分钟待鱼九成熟时加入盐, 胡椒调味, 下入彩椒;
11.煮好后捞出鱼, 留下的汤汁加入适量的水淀粉熬制浓稠;
12.将芡汁浇在刚装入盘中的鱼身上;
13.装入盘中。
六、火腿烧苦瓜好吃吗?
好吃,烧的时候放点豆瓣酱,做成咸鲜口味的,也是非常下饭
七、苦瓜烧排骨王刚?
食材用料
苦瓜一根,排骨一根,干辣椒几个,老抽两勺,生抽半勺,料酒适量,油适量,生粉适量
做法步骤:
1,苦瓜排骨洗净备用,辣椒备好
2,排骨切段,加入老抽,生抽,料酒,生粉腌制十分钟,辣椒切小段备用
3,大火烧锅,注入清水,并加入适量盐,苦瓜入水焯烫
4,苦瓜焯水两至三分钟即可,捞出控水备用!
5,大火热锅,倒入适量油,待油温七成热时倒入辣椒爆香,再倒入腌制好的排骨
6,待排骨炒至香味出来后注入清水,没过排骨即可!大火炖煮收汁
7,待汤汁收汁三分之一时倒入焯水过后的苦瓜!
8,翻炒均匀至汤汁收好即可!
9,加入适量盐,鸡精调味,出锅装盘即可!
八、烧苦瓜的切法?
哇洗干净切成。切成小薄片。放进盆里。撒点盐把苦水腌制一会儿,然后用用手苦瓜把苦水挤出来。
九、苦瓜烧兔子的做法?
食材准备:苦瓜、兔肉、葱头、胡萝卜、香叶、干辣椒、陈皮、胡椒粒、番茄酱、面粉、调味品
制作步骤:
1、首先我们需要将买来的苦瓜清洗干净,切成两半,将里面的苦瓜籽去掉,然后切成薄片放入开水中焯一下备用。将兔肉同样清洗干净切成小块备用。将胡萝卜清洗干净后切成薄片备用。
2、将兔肉先用食盐、胡椒粉腌制一下,然后沾上生粉放入油锅中炸成金黄色后捞出来沥干油备用。
3、锅内留油,放入葱头丝、干辣椒、香叶、胡椒粒炒香,将切好的胡萝卜片、苦瓜片进行煸炒,待炒至半熟的时候,放入炸好的兔肉块翻炒均匀。
4、出锅前倒入少许的番茄酱汁以及少许的清水,小火煮熟即可。
十、西红柿烧苦瓜的做法?
1· 第一步,做完这一系列:洗干净苦瓜,对半切开,取出苦瓜里的种子,切片。
2· 第二步,用盐腌制苦瓜,大约10分钟左右。主要是为了让苦瓜里本身的苦汁腌制出来。
3· 第三步,10分钟后苦瓜的苦汁基本上渗出来了,然后彻底将苦瓜的苦汁挤出来。
4· 第四步,切碎西红柿和辣椒,大蒜若干
5· 第五步,油烧热,放入西红柿炒成糊,放辣椒。
6· 第六步,将苦瓜放入翻炒,为了更好的去除苦味,一定要炒久。
7· 第七步,放入盐,鸡精,大蒜碎,起锅。一碗人人都爱不苦的苦瓜就炒好了,可以开饭咯。