豌豆稀饭有没有营养(豌豆稀饭有没有营养成分)

1. 豌豆稀饭有没有营养成分

不要把豌豆和大米一起煮，先用文火把豌豆煮熟，文火大概煮十分钟就可以，然后再把煮好的豌豆和大米放到一起煮，小火煮到开锅然后关火不要开锅盖，焖十五分钟以后就可以吃到香喷喷的豌豆稀饭了。

2. 豇豆稀饭有哪些营养

主料

大米

绿豆

辅料

豇豆适量 调和油适量 食盐适量

步骤1

大米和绿豆淘洗干净晾水，豇豆也洗干净，切成小段，不要切的太长

步骤2

先烧水，水开了以后，放米和绿豆，再放入生姜末，转小火熬

步骤3

等到粥有7-8成熟时，放豇豆和油以及适量的盐，用勺子搅一搅，继续熬到粥稠即可

3. 豌豆稀饭有没有营养成分含量

　　豌豆煮稀饭豌豆和米冷水一起下入锅内，煮成豌豆酥烂就熟了。　　豌豆稀饭的做法：　　基本材料　　豌豆250克，白糖、红糖各75克，糖桂花、糖玫瑰各5克。　　制作方法　　豌豆淘洗干净，放入锅内，加水1000克，置旺火上煮沸，撇去浮沫后用小火煮熬至豌豆酥烂；糖桂花、糖玫瑰分别用凉开水调成汁；食用时，先在碗内放上白糖、红糖，盛入豌豆粥，再加上少许桂花汁、玫瑰汁，搅拌均匀即可。

4. 豌豆稀饭有没有营养成分和功效

主料大米 豌豆卷心菜 香菇，辅料盐少许 胡椒粉少许，豌豆饭的做法步骤豌豆洗净；卷心菜和香菇洗净后分别切丝备用。

大米洗净，加入适量开水入电饭锅煮饭。

煮饭的同时，平底锅烧热，倒入适量油，先爆香香菇丝，然后加入卷心菜丝翻炒，再加入盐和胡椒粉调味，最后倒入豌豆炒匀。

这时打开电饭锅，迅速加入炒好的卷心菜和菜汁，稍微搅拌一下，继续焖熟米饭即可。

5. 豌豆和什么熬稀饭好喝

　　主料：豌豆50g，粳米适量，盐适量，鸡蛋适量

　　步骤：

　　1.豌豆洗净

　　2.放入榨汁机

　　3.打成豆蓉

4.粳米淘洗干净，加适量水

5.将豌豆蓉混合，用小火煮一个小时左右。

6.鸡蛋煮熟

7.取出蛋黄

8.用勺子压成蛋黄泥

9.鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用勺子压成蛋黄泥，待粥煮浓稠后，将蛋黄泥倒入混合均匀，放适量食盐调味即可。

6. 豌豆烧稀饭营养价值

豌豆荚粥大概需要煮一个钟的时间吧！