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早点稀饭配什么菜好(稀饭配什么菜好吃 早餐)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-19 09:29   点击:256  编辑:admin   手机版

1. 早点稀饭配什么菜好

1、小米、红枣、桂圆、花生、枸杞、黑米、黑豆、绿豆、红豆、薏米、莲子、糯米、芸豆、高粱米、燕麦等各种米和豆子

2、紫薯、红薯、南瓜、山药、芋头、玉米等杂粮主食

3、葡萄干、蔓越莓干等果干

4、调味:白糖红糖、蜂蜜等

还可以加牛奶、豆浆等咸粥

1、蔬菜:青菜、香菇、黑木耳、胡萝卜、丝瓜等

2、肉:猪肉,牛肉,各类海鲜比如常见的虾,螃蟹等

3、蛋类:鸡蛋、咸蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等

4、调味:胡椒粉、高汤、葱姜、香油等

下面就给大家分享10款最受欢迎的粥的做法吧!

【准备食材】

黑豆1把,红豆1把,黑米1把,燕麦仁1把,花生1把,红枣1颗,黄冰糖40克纯牛奶200克

纯净水2碗半

其实里面放什么没有什么固定的搭配,你喜欢的都可以放。

【详细做法】

1、把黑豆、红豆、燕麦仁、黑米、花生、红枣提前浸泡一夜备用,把泡好的黑豆、红豆、燕麦仁、黑米、花生、红枣洗净后放入电饭煲中

2、加入2碗半的纯净水,启动煮粥键开始煲粥,煮好之后放入黄冰糖。

3、加入纯牛奶,盖上盖子再焖5分钟即可

紫薯粥煮起来挺简单的,但是容易变色,有的人煮出来会发黑,其实有个小秘诀,就是加点柠檬汁

(分享自豆果美食认证达人我是一只猫a)

【准备食材】

紫薯110g,大米70g,水1000g,冰糖适量,柠檬汁或者白醋1-2滴

【详细做法】

1、紫薯去皮切丁或块,大米淘洗干净备用。

2、把大米和紫薯放在锅里,加入清水,加入几滴柠檬汁,这样紫薯粥不会发黑变色,一直都是漂亮的紫色,然后放入电压力锅或者电饭锅打开煮粥键即可。

3、煮好的粥颜色漂亮,这时候可以按照自己喜好加入冰糖,冰糖量建议10-20g,喜甜的可以多加。

【准备食材】

即熟燕麦片50g,南瓜泥100g,奶粉20g,冰糖20g

【详细做法】

1、南瓜切片上锅蒸熟压成泥,其实不用压的太细,根据自己喜欢来就可以。奶粉也可以直接换成牛奶。

2、奶锅放入足量水烧开燕麦片放进去煮1—2分钟。

3、冰糖放进去,南瓜泥倒进去搅散煮一分钟。最后倒入奶粉搅拌匀关火。

2. 稀饭配什么菜好吃 早餐

吃大碴粥可以配着辣白菜吃,还可以配咸的大马哈鱼,配咸鸭蛋也很不错。

另外,配芹菜拌花生米,小咸鱼,还可以自己用包菜,芹菜,花生米都用开水焯熟后再用点小尖辣椒拌在一起用也非常好吃,或者蒸点鸡蛋焖子,蒸点茄子蘸酱,这些都是非常适合配大碴粥吃的小菜。

3. 稀饭配什么菜好吃 晚饭

早餐是人一天最重要的一顿。一般可以搭配蛋类,奶制品,水果,必要的谷物。午餐要吃饱,荤素搭配,营养均衡。炒菜,米饭,包子,饺子等,自己喜欢吃的可以放在午餐吃。但也不能都吃大鱼大肉,这样营养反而不能及时消化,起了反作用。晚餐要吃六分饱,吃点面条汤,八宝粥,青菜。吃好就可以了。

4. 早点稀饭配什么菜好吃

早餐的话可以给宝宝熬一些小米粥,配合鸡蛋,油条,面包之类的,另外包子,馄钝,八宝粥,米糊等,都可以让宝宝吃,平时可以变换花样给宝宝进行改善,尽量保证不重样,其次是可以多让宝宝吃水果和蔬菜,补充维生素,尽量不要吃膨化食品或者零食,不要喝碳酸饮料,

5. 稀饭早餐配什么菜

我的回答是早餐配稀饭的简单菜。早餐吃稀饭可以配榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、橄榄菜、豆腐烧咸菜、腐乳等小菜。咸菜有较强的咸味,与稀饭的清淡很相配。咸蛋具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点,风味别具一格。以上就是我的回答,希望能够帮助到你仅供参考。

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