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绿豆和花生一起煮稀饭吗(绿豆可不可以和花生一起熬稀饭)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-06 03:53   点击:144  编辑:admin   手机版

1. 绿豆可不可以和花生一起熬稀饭

材料

主料:花生100g、绿豆50g;辅料:面粉适量

花生绿豆粥

1锅内加足水,把洗好的花生和绿豆放入煮20分钟

2这时取一个小碗加少许水

3加入面粉一起搅拌成胡状

4加水放一会,待都煮开花,把面糊搅拌均匀,一边到一边倒面糊在锅内用勺子搅拌均匀致锅开就可以关火啦

5看就是这样

6可以吃啦

2. 绿豆可以跟花生一起熬稀饭吗

小米、红豆、黑豆、绿豆、燕麦是可以一起煮粥的。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。

小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽 一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。

小米粥有安神之效。红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。黑豆有美容养颜、清除体内自由基、丰富的维生素E、VE、祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状的功效。

绿豆有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、延长半衰期等功效。燕麦有富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分,具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效,在春季能够有效的增加人体的免疫力,抵抗流感。

3. 绿豆可不可以和花生一起熬稀饭喝

1:准备用料:大米50克,白糯米25克,花生30克,陈皮梅3个,红豆10克,绿豆10克,陈皮半瓣,冰糖适量。

2:将除陈皮梅和冰糖外的所有材料过水洗净,

3:将除陈皮梅,冰糖和陈皮以外的所有食材放入电饭煲内胆中,

4:根据自己想要的稀稠度加入清水,

5:盖上盖子,通电,选择煮粥功能,默认煮粥时间为1个半小时,启动。

6:煮粥倒计时到最后20分钟时,

7:揭盖,加入陈皮梅和陈皮,再盖上盖子,继续煮粥。

8:当倒计时到最后5、6分钟时,

9:再次揭盖,加入冰糖,盖上盖子,继续煮至煮粥结束。

10:电饭煲自动进入保温功能。

11:关机,拔去电源,揭盖。

12:用勺子搅拌均匀,

13:盛出,趁热食用

4. 绿豆和花生可以一起熬粥吗

主料: 粳米100克,花生45克辅料:冰糖30克花生粥的做法:花生洗净,连衣皮捣碎,加入粳米、同煮为粥,将熟时加入冰糖少许

工艺:煮

口味:甜味

热量:较低热量

配料:

烹饪步骤:

1.花生洗净,连衣皮捣碎,

2.加入粳米、同煮为粥,

3.将熟时加入冰糖少许,即可食用

烹饪小贴士:

花生能健脾胃,补中益气;《本草逢原》载:落花生粥润肺、止咳、悦脾。营养分析表明,花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素以及胆碱等多种有效成分。脾胃气虚的人食用,煮粥时加入适量山药、肺虚干咳的人可加入适量百合;贫血、血小板减少者食用,可加入适量红枣同煮食,效果更好。花生有润肠通便作用,慢性腹泻患者不宜吃。霉烂花生因含有黄曲霉素(致癌),不能煮食。延缓衰老药膳,可当早餐,可长期食用

5. 花生和绿豆能一起熬粥吗

花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆,薏米,红枣,煮粥,每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒,湿气,都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。

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