1. 稀饭辅食食谱
有鸡汤南瓜泥,胡萝卜粥,紫薯粥等
第一款易消化的辅食是鸡汤南瓜泥,是要准备鸡胸肉,还有南瓜,再将鸡胸肉清洗干净,剁成泥,加一大碗水煮,再将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥,然后过滤鸡汤,放入南瓜泥中煮一会就可以了。
第二款是胡萝卜粥,要准备胡萝卜,大米,再将胡萝卜洗净,大米放入锅内,加入适量的水,煮成粥,加入切好的胡萝卜,煮到酥烂,再将粥研磨就可以了。
第三款是紫薯粥,要准备好紫薯,洗净,去皮,切小块,放入电饭锅内,加入适量的水,继续煮,熟了以后再放入研磨机中研磨,然后再用过滤网继续打磨,最后加适量的米汤或者是奶粉就可以了。
第四款是鱼泥青菜粥,要准备小黄鱼,青菜,大米,先将小鱼放入锅内蒸熟,米也煮成粥,再将小黄鱼刺都挑干净,研碎备用,青菜打磨留汁,再加到稀饭里煮几分钟,等煮开了放入有鱼肉的碗里就可以吃了。
第五款是芹菜肉末粥,要准备芹菜,肉末,先要煮好粥,芹菜跟肉分别打碎,锅里放入香油,把肉稍煎一下,煎好后拿刀再切肉末,半个小时候后跟芹菜加入粥里,熟了就能食用了。
第六款是牛奶红薯泥,要准备红薯,奶粉,再将红薯洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入冲好的奶粉就可以了。
这些就是宝宝易消化的辅食
2. 早餐食谱稀饭
我的回答是早餐配稀饭的简单菜。早餐吃稀饭可以配榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、橄榄菜、豆腐烧咸菜、腐乳等小菜。咸菜有较强的咸味,与稀饭的清淡很相配。咸蛋具有鲜、细、嫩、松、沙、油六大特点,风味别具一格。以上就是我的回答,希望能够帮助到你仅供参考。
3. 早餐稀饭搭配
小米南瓜粥原料:南瓜一斤半,小米六两。 做法:
1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。
2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。
3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。
4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。 绿豆粥 配料 绿豆六两 大米一斤 食用碱 50克左右把绿豆用凉水泡两小时 大米泡半小时 一起下锅加入水 先大火煮 然后文火焖 可以适当加入食用碱 可以让粥熟得快 而且还很烂八宝粥配料随便 可以自己配 大米 麦米 红枣 银耳什么的 冰糖泡五六个小时 一起放入锅中煮 快熟的时候可以加点敲碎的冰糖 黑米粥配料 黑米 泡两个小时 放入锅中煮熟即可 也可加入食用碱
4. 稀饭辅食食谱大全
一岁的宝宝吃干饭好还是吃稀饭的好。肯定是吃稀饭的好。宝宝这时候带消化系统还是不是很好,胃的消化功能还是很弱,干饭过硬对宝宝的胃不好,吸收也不好。
而煮稀饭的时候我们一定要煮的糯糯的稀一点,这样利于宝宝的吸收,随着宝贝的年龄增长消化功能也会逐渐增加,这样的情况下我们可以适当的家人青菜汁和肉沫,给宝宝添加成长所需的营养。
5. 稀饭辅食食谱做法大全
下面我来回答本期问题:
每天喝点稀饭,吃点泡菜,是最享受的事情了!怎么煮稀饭比较好吃?一个人一个品位很难做出一种饭菜使所有的人都感到好吃,所以你要尽量变点花样做才好吃吧!那么,下面来一起做吧。
材料:
米 适量
地瓜片 适量
方法:
1
拿适量米、地瓜片放入锅中。
2
把米和地瓜片用清水洗一下。
3
加入清水,把手指头伸进去量一下米的高度,加的水超过一个指头就可以了。
4
然后放在电饭煲里面开始煮就可以啦!!煮好了一定不能直接打开盖哦,等个10分钟在把盖打开。
5
好了稀饭!!!记住吃的时候配点榨菜、腐乳吃!