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瘦肉红薯叶煮稀饭(瘦肉红薯叶煮稀饭的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-13 20:56   点击:92  编辑:admin   手机版

一、怎样做红薯瘦肉粥?

准备食材:

大米15克、糙米15克、

红薯30克、瘦肉20克、

清水600毫升

步骤1:将大米和糙米淘洗2遍之后,放入水中浸泡约1个小时。

步骤2:将浸泡好的大米和糙米加入清水,熬煮成米粥,盛出一碗米粥备用。

步骤3:红薯去皮,洗干净之后,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,压成泥;瘦肉洗干净,剁成肉末。

步骤4:取一口小锅,倒入煮好的米粥,煮开之后,放入瘦肉末。

步骤5:再次煮开的时候倒入红薯泥,换成小火熬煮。

步骤6:当熬煮到食材软烂的状态时,即可盛出。

二、红薯叶小米饭的做法?

红薯叶小米饭做法简单易学,步骤如下:

1、材料

红薯叶 500g 、 小米 适量 、 食盐 适量

2、烹饪步骤

1.红薯叶的叶柄不要扔,炒着吃也是一道美味哦。把红薯叶择洗干净。

2.把红薯叶粗略的切几刀,放到盆里,撒入适量食盐和小米,拌匀,小米不要太少了,不然不好吃

3.把拌匀的红薯叶放入蒸锅,不要铺的太厚,不然不容易熟,大火蒸20分钟即可。

拓展:

小米要提前泡一夜,更容易蒸熟,小米也可以换成比较粗的玉米面,小米的量自己掌握,不能太多了,盐的量也是根据自己的情况而定,别太咸了。

三、番薯叶砂锅粥的做法?

大米放入砂锅中煲至八九成熟后,下入番薯叶肉末煮熟撒上葱花即可

四、红薯叶菜粥怎么做好吃?

主料 红薯叶 大米 虾米 辅料 盐适量 胡椒粉适量 红薯叶虾米粥的做法步骤1. 将红薯叶摘洗干净,虾米用水稍微浸泡下。

2. 米放入电饭锅内煮熟。

3. 将浸泡好的虾米倒入煮好的饭里,继续煮开。

4. 开锅后放入红薯叶,煮开后加入少许盐和胡椒粉即可。

五、牛肉和番薯叶可以煲粥吗?

可以的,材料:牛肉100克,番薯叶10克,米50克,把米用清水洗干净,把米放在锅里放适量清水,用大火煮开,打开盖,用勺子拌一下,为了不粘锅,把牛肉洗干净,切成牛肉丁,放少量盐入味,把牛肉丁加入粥里,把红薯叶用清水洗干净,切成碎,加入粥里煮1个小时,加味精可以了。

六、猪肉红薯叶的做法,猪肉红薯叶怎么做好吃,猪肉?

1.把红薯叶倒入锅里。

2.加入一些油。

3.加入一些盐。

4.炒一下。

5.加入一些味精。

6.炒好以后就可以吃了。

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