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玉米面稀饭做饭(玉米面稀饭做饭好吃吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 08:36   点击:273  编辑:admin   手机版

一、玉米面粥的家常做法?

用料

玉米面 60g

水 500g

玉米面粥的做法

把水烧温,下入玉米面,边倒入边搅拌。

开锅后调小火,加入一点小苏打,2分钟即可熬制香糯。

小贴士

1、玉米面一定要温水下锅,如果水过热,很容易产生面疙瘩。

2、如果想吃甜的,最好在开锅后就加入白糖,如果盛出加糖,搅拌后很容易泻口。

3、玉米面粥的热量是45大卡/100g。是减肥者的好选择。

二、玉米面稀饭做法?

玉米面最简单的做法就是看是几个人吃,要添多少水,掌握住量。把锅里添上凉水,坐在炉子上等水烧开。

在等水烧开的时候,我们可以拿一个小碗,里面放上适当的玉米面,然后再在碗里倒入适当的凉水。用筷子顺着一个方向搅,使它成为面糊。

锅里的水开了以后,把你搅成的面糊状的玉米面慢慢的倒入锅中,用勺子顺着一个方向搅,不至于糊锅。在稍微放一点碱面。多熬一会儿。做出来的玉米面糊又香又糊,很好吃的。

三、玉米稀饭做法?

玉米稀饭有很多种。

1、新鲜的玉米可以做稀饭,只需将买回来的玉米棒子用冲打成碎碎的玉米碴,加入适量水,其他什么都不用加,熬出来的玉米稀饭味道无与伦比。

2、干玉米碴稀饭。超市里卖的粒状的玉米碴,也是只需加适量水,小火慢慢熬成稠稠的稀饭,也很香。

3、玉米面稀饭。超市里卖的粉状的玉米面。这种稀饭跟前两种做法都不一样,稍微麻烦一点。

第一步,先将玉米面加少量水先搅拌均匀了,没有干的粉末了;这样入水的时候不至于成块。

第二步,将适量水烧开,要注意水的量也很重要,太少了,最后熬的像饭一样,太多了,稀饭不稠就不香,大约一平勺稀饭需一斤水吧,你可以自己试验一下。

第三步,将搅拌好的湿玉米面倒入水中,一边倒一边不停的搅拌,以免成块。

第四步,很重要的一步,加碱。很多人说煮稀饭不能加碱,会破坏营养。这种说法是片面的,对于其他类型的稀饭确实不能加碱,比如大米、小米稀饭,加碱会破坏稀饭中的营养成分。但是熬玉米稀饭时放点碱,不仅无害,反而有益。因为玉米含有尼克酸,但它以结合型存在,不能被机体吸收和利用,只有在碱的作用下,大量游离尼克酸从结合型中释放出来,才能被机体吸收利用。

第五步,加碱后继续搅拌一会,熬到水开了,就可以出锅了。只要保证水加的适量,又加了碱,熬出来的稀饭味道非常香,而且有营养。

四、棒子面粥是怎么做的?

食材准备:玉米面适量、水适量。注:

1、玉米面浸湿后搅拌均匀再倒入开水中很关键,这样粥中就不容易出现结块的现象。

2、玉米面不要放太多,因为很少的一点就可以熬一大锅。步骤——1、找一个大碗放好适量玉米面,然后放入清水,水没过玉米面,不要搅拌,静置一会儿;2、烧水,水开了之后。待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中;

3、再次开锅后文火熬粥,时间自己把握。着急的话,可以直接喝了;不急的话,多熬会儿更好喝,也可以让粥更稠一些;

4、稀稠刚刚好。扩展资料:营养成分1、热量 :68kcal 2、膳食纤维: 1.1g 3、蛋白质:1.7g 4、钙 4.4mg5、碳水化合物:15.7g 6、脂肪:0.3g 7、饱和脂肪:0.1g 8、胆固醇 0mg

五、怎样才能熬出粘稠的玉米面粥?

玉米粥熬制,根据所用玉米的状态也分三种粥款:一种是全粒粥,一种是拍粒粥,一种是玉米碴粥。

全粒粥使用的是新鲜玉米整粒,由于刚刚剥下含水鲜嫩,可以直接和粥米一起煮制(高压电饭锅)二十分钟即可,又清香又粘稠。

而拍粒粥是将成熟的鲜玉米粒先拍破砸破一下,使其种皮破裂开,再单独或加大米一起上柴火土灶熬制,时间约半个小时到40分钟,这样单独的熬煮的玉米粥也非常香甜软糯。玉米碴玉米粒粥,多是用已经干燥后的玉米粒粗略碾磨,煮粥前先淘洗下用水浸泡十几分钟,然后再旺火烧开慢火熬制,时间稍长大约二十分钟,也能做得又粘稠又香。

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