一、桂花赤豆小圆子热量？
桂花赤豆小圆子每百克248大卡热量
用料
红豆 120克，冰糖 20克，小圆子 适量
桂花干 适量
桂花赤豆小圆子的做法步骤
步骤 1
赤豆浸泡时间不少于4--6小时。
步骤 2
冲洗一遍，放电饭锅里，加水煮。
步骤3
大火煮沸，然后用中小火闷。放冰糖下去。
步骤 4
一个半小时到，用勺子轻轻搅动一下，让冰糖充分融入。
步骤 5
放小圆子下去。
步骤 6
根据自己的需要放适量的小圆子。
步骤 7
盖上锅盖，煮5分钟左右
二、赤豆圆子的做法，赤豆圆子怎么做好吃，赤豆圆子？
原料:赤豆250克糯米小圆子100克白糖适量水适量制作:①将赤豆挑去杂质，淘洗干净，加适量水，加热煮沸，改用文火将豆子焖烂。
②用温水少许调匀糯米粉，用手揉成不粘手不开裂的粉团，揉成细长条，用刀切成小粒状，再用手略揉成圆形，撒上生糯米粉于小圆子上，防止粘连。
③将小圆子撒入已煮烂的赤豆汤内，用火加热至小圆子漂在水面上，加少许生水于内，待赤豆圆子汤煮沸，加入白糖，搅匀，离火。
④晾凉，置冰箱内冷凉即可。附注:选用皮色鲜红的豆子，制作时易煮熟。特色:赤豆内含磷、铁等成分，对人体有益。本品能消热祛暑。
三、赤豆圆子的做法？
前言在南京玩的时候，吃到了这个赤豆圆子，应该是一道南京小吃吧，在夫子庙吃到的。感觉真是爽口啊，于是决定回家之后一定要自学成才。材料主料：红豆100g、小汤圆50g；
辅料：冰糖适量赤豆圆子1红豆泡半个小时之后，放进锅里煮熟，不用煮烂，只要熟了就行。将煮好的红豆捞起，晾凉之后放进料理机搅拌成豆沙。这时候，煮红豆的水也要留着。
2将打好的豆沙倒回煮红豆的锅里，锅里是原本煮红豆的水。开火煮。边煮边搅拌，豆沙容易糊锅。
3豆沙开始冒泡之后，加入小汤圆，我偷懒去超市买的，不要带馅儿的。
4继续煮，搅拌。直至汤圆煮熟。加冰糖，盖盖子闷几分钟。
5出锅啦~小贴士1、红豆沙煮的时候要搅拌以免煳锅2、自己感觉豆沙的稠度，适当加水。
四、赤豆小圆子正宗做法？
食材清单
红小豆 半小碗 、 糯米粉 200g 、 冰糖 适量
100g糯米粉加90g温水揉面，盆里加入干糯米粉，然后捏成一个一个的小圆子，把小圆子放进盆里滚匀。装入袋子放入冰箱冷冻。
红小豆小半碗，放入清水浸泡一夜，用电饭锅煮熟。按平常米饭的时间就可以。
锅里加清水煮开，倒入冰糖，红豆，煮三分钟后放入小圆子，中火煮五分钟，出锅。
五、赤豆圆子资料？
1、取适量糯米粉
2、加温水和成面团
3、分成小份，每从搓长，再搓 成小元子
六、赤豆粥的做法？
赤豆、黑米、花生放于水中浸泡。
锅中加赤豆、黑米、红枣、水熬制一小时。
盛出加入红糖即可。
七、赤豆粥正宗做法？
赤豆粥需要的材料是：
红豆、大米、陈皮一片、白糖或红糖适量。
具体做法如下：
1.取适量的赤豆和大米，放在盆里。
2.取一块陈皮，用水把赤豆和大米淘洗干净。
3.把淘好的米、赤豆和陈皮放入锅中。
4.加入适量的红糖或者白糖，根据个人口味而定。
八、赤豆粥各种做法？
养心祛湿的赤豆粥的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
红芸豆清洗干净后用45°的温水浸泡一夜，泡到红芸豆胀大
步骤 3
倒掉泡豆的水不要，再次清洗红芸豆后放入砂锅，加入1000ml水 大火煮开后转小火
步骤 4
待水煮至高过豆子1cm时加入500ml冷水，继续小火炖煮
步骤 5
如果时间足够可以再次重复上一步的操作
步骤 6
煮至红芸豆酥烂，留适量汤加入黑糖融化后即可出锅
九、五谷桂花粥做法大全？
一、原料
黑米适量
赤小豆适量
莲子适量
花生适量
桂花适量
红枣适量
冰糖适量 红糖适量 水1000克
二、五谷桂花粥的做法步骤
步骤1
黑米洗净，浸泡6小时；红枣洗净；红豆洗净，浸泡1小时；莲子去芯洗净；花生洗净、沥干备用
步骤2
锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，盖盖大火煮沸后，换小火揭盖煮1小时；加入花生，继续煮30分钟
步骤3
加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可
十、赤豆小圆子热量？
每100克红豆汤圆含有320 大卡热量，红豆汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高，4颗红豆汤圆的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，因此可吃无馅汤圆以减少热量摄取，或是以快步走1小时等运动方式消耗这些热量。