1. 坐月子喝什么鱼汤最好最有营养
坐月子可以吃鲫鱼。
鲫鱼营养价值都比较高，含有各种蛋白质，矿物质以及微量元素，可以补充坐月子期间所需要的各种营养物质和维生素。
可以把鱼做成鱼汤和营养价值高，易吸收对身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。在坐月子期间也可以多喝一些棒骨汤，猪蹄汤等对身体恢复有很好的作用，或者是多吃一些新鲜的蔬菜水果。
坐月子期间要注意休息，避免过度劳累。
2. 坐月子喝什么鱼汤比较好
剖腹产以后在月子期间可以喝鱼汤，比如鲫鱼汤就很不错，同时一日三餐要加些蔬菜。因为剖腹产之后，一定要保持大便通畅，饮食一般不受影响。建议注意休息合理健康饮食，新生儿母乳按需喂养，产后42天注意复查，如有身体不适需及时就诊。
3. 坐月子怎么做鱼汤既好喝又有营养
在月子期间做鱼汤可以红烧也可以清炖的，建议根据自己的情况来安排即可的，建议配合一些花生来煲汤，可以起到催奶的效果的，也可以改善产后贫血的情况，建议少食多餐，及时的进补，也可以选择乌鸡汤等来看看，观察恶露的变化，腹部不要着凉。
4. 做月子喝什么鱼汤好
是可以吃的，而且在哺乳期间吃木瓜炖鲫鱼也可以起到下奶的作用，同时也能够提高奶水的质量，在哺乳期间也可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤和乌鸡汤之类的，因为这些也是能够帮助奶水分泌，同时也能够帮助下奶的，哺乳期间避免吃一些生冷或是刺激性的饮食。
5. 月子期间喝鱼汤的好处
做鱼汤时放料酒不会影响到乳汁的分泌，而且不会对宝宝的身体造成任何影响。分娩后的流向在饮食上减量以清淡，容易消化为主，所以在做鱼汤的时候应清淡一些，避免放进去辛辣刺激性食材。坐月子期间的女性经常喝鱼汤，对身体的好处比较多，鱼汤里面有较多的营养成分，还含有大量的蛋白质，能补充产妇身体所需要的营养。
6. 坐月子喝什么鱼汤好用什么鱼做汤好
用料：
鲫鱼2条，生姜5片
做法步骤：
第一步
把鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，用清水清理干净。尤其是鱼腹内的一层黑膜要清理干净，不然炖好的鲫鱼汤鱼腥味很重。可以使用刮鳞器，刮得干净又不脏手。
第二步
在鱼身两面，各划几刀，然后撒上一层盐，用手抹均匀，腌制10分钟。这样做的目的是让鱼更入味，也方便下一步煎鱼的时候，更快定型。
第三步
放油热锅，锅里油热后，端起锅晃动几下让油在锅底形成一层油膜，放进鲫鱼用中小火煎成红褐色。煎鱼时，要注意一点，鱼刚放入锅里时不要翻动，等煎到鱼皮起硬了再晃动防止鱼皮粘锅破碎。
第四步
把清水烧开，然后倒入煎好的鲫鱼中，加入生姜，开始中小火慢炖。这一步是鲫鱼汤炖出牛奶白的关键，一定要用开水！开水！开水！鲫鱼汤想炖出牛奶白，不靠鱼肉多，少了把水烧开这一步，怎么做都是清汤寡水！
第五步
锅里汤煮开后放入盐，用小火再炖十几分钟左右，等汤色成乳白色后就可以了
7. 坐月子喝什么鱼汤最好最有营养呢
坐月子是可以喝鱼汤的，而且还能够增加自身的营养，也有助于产奶，对身体对宝宝的健康都是非常不错的。坐月子期间也要保持良好的心情，同时多喝汤水的食物，比如也可以多喝鸡汤排骨汤猪蹄汤，蔬菜汤等等的食物。42天左右的时间到医院做好复查。
8. 月子期间喝什么鱼汤好
鱼汤中含有比较丰富的蛋白质等营养物质，而且也能够起到暖胃的作用，在月子期间适当的喝一些鱼汤有利于身体的恢复，而且也可以提高母乳的质量，月子里尽量不要碰凉水，也不要吃太凉的食物，避免受凉，出现感冒或者腹泻的情况，也要注意多卧床休息，适当的喝一些白开水，能够帮助体内恶露的排出。