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辅食牛肉蒸蛋黄怎么做(辅食牛肉蒸蛋黄怎么做才好吃)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-27 09:16   点击:231  编辑:admin   手机版

1. 辅食牛肉蒸蛋黄怎么做才好吃

肉泥需要等到婴儿六七个月以上才可以吃。可以在蒸鸡蛋的时候,往鸡蛋里面少量添加肉泥一起蒸,做成鸡蛋肉羹。

吃了之后观察看宝宝大便情况,如果宝宝能够适应,并无出现消化不良,可以增加肉泥的量。

另外也可以先把肉用清炖的方式煮烂,可以选择高压锅的方式。煮烂之后再用勺子或者小刀剁成肉泥装,然后直接喂养宝宝。也可以把蒸熟的肉泥混合到米粥,稀饭里面一起喂养。

2. 辅食蛋黄的做法

蛋黄泥

大部分宝宝的第一次正餐都是蛋黄泥。蛋黄泥易被消化、吸收,含有宝宝所需的多种营养素。鸡蛋煮得过嫩,杀不死细菌;过于老,却令宝宝难以消化。正确煮鸡蛋的方法是冷水下锅,小火煮开后过2分钟,停火后再泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋,蛋黄凝固又不老,而且宝宝也容易消化、吸收。

蛋黄泥通常被做为宝宝的第一顿辅食,但是各位妈咪们不要以为蛋黄泥只是简单的把蛋黄碾碎即可,其实为婴儿制作蛋黄泥也有很大的学问,下面介绍蛋黄泥的做法。

食物原料:

主料:鸡蛋10个。

辅料:精盐2克,开水少许。

制作方法:

1、将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成。

2、也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等(略加一点盐或糖)调成糊状,即可食用。

小提示:要选择鲜蛋做原料。煮时要凉水下锅,这样不易煮破。煮好的要立即用凉水浸泡一下,这样易去皮。此菜适宜6个月以上的婴儿食用。

食谱类别:6个月宝宝食谱

营养价值:软烂适口,微咸,营养丰富。喂给婴儿既可营养大脑,又可满足婴儿对铁质的需要。

蛋黄羹

蛋黄含有卵磷脂,有营养大脑作用。婴儿食用,有利大脑的发育。蛋黄羹具有软嫩,鲜香的特点,很适合婴儿食用。鸡蛋黄可供给婴幼儿丰富的蛋白质,维生素,铁,钙等

3. 牛奶蒸蛋黄辅食

蛋黄生吃不健康,牛奶加蛋黄是熟蛋黄。

4. 宝宝辅食牛肉蒸蛋

原料:鸡蛋、牛肉粒、小葱、蒜、盐、糖、黑胡椒粉、玉米淀粉、生抽、蚝油。

做法步骤:

第1步、准备鸡蛋三个,瘦牛肉80克切碎,大蒜,香葱少许。

第2步、牛肉粒中放入一勺原酿生抽。

第3步、再加入盐2克,糖1克,黑胡椒粉1克,一勺玉米淀粉,2勺清水。

第4步、朝着一个方向搅拌上劲,最后加入1勺食用油混合均匀。

第5步、鸡蛋中加入50℃的温水,鸡蛋和水的比例是1:1.5-2,一个鸡蛋约2蛋壳水 ,然后充分打散。

第6步、用滤网过滤一下蛋液,蒸出来的蛋羹会更细腻嫩滑。

第7步、盖上保鲜膜,水开后上火蒸8-10分钟,闷5分钟,注意用中大火。

第8步、蒸蛋期间开始炒肉沫:锅中放少许油,放葱蒜沫炸出香味。

第9步、倒入牛肉粒翻炒变色。

第10步、加一勺蚝油。

第11步、加少量水,大火烧至汤汁基本收干,牛肉粒发亮。

第12步、取出蒸好的蛋羹,放上牛肉沫,撒上香葱,一道简单好吃的肉沫蒸蛋羹制作完成。

第13步、蛋羹嫩滑,肉末鲜香,入口即化,营养丰富。

5. 牛肉蒸蛋怎么做好吃窍门

备好食材

步骤2

牛肉先切条在切小丁剁成肉沫

步骤3

锅里到一勺油炒香牛肉

步骤4

加老抽炒香

步骤5

加半碗水烧入味有少许汤汁就可以到出碗里备用

步骤6

鸡蛋打入冷了的开水碗里

步骤7

打匀用过滤网滤一下

步骤8

上蒸锅大火烧开蒸五分钟

步骤9

把炒好的牛肉加入到鸡蛋里在蒸三分钟就可以了

步骤10

取出来就可以了

步骤11

撒上葱花加点生抽麻油

6. 鸡蛋黄做辅食怎么做好吃

你要准备这些

胡萝1小截 / 洋葱1/4个

蛋黄1个 / 米饭 / 植物油

第一步:胡萝卜、洋葱去皮,根据宝宝咀嚼能力,切成小丁。

第二步:锅中倒入一点植物油,然后煸炒胡萝卜丁和洋葱碎,直到洋葱变透明,胡萝卜变软。

第三步:在锅里加一点点清水,稍微焖煮一下,就可以盛出备用了。

第四步:鸡蛋煮熟后,剥出蛋黄,与米饭搅拌均匀。变成一碗金黄色的米饭,方便后面做造型。

第五步:最后我们来做造型,我把蛋黄米饭扣成了椭圆形,用炒好的洋葱胡萝卜摆成菠萝叶子的形状。最后用紫菜摆出菠萝皮的花纹。

可爱的胡萝卜蛋黄拌饭就做好啦!你也可以发挥你的想象力,把蛋黄饭变成向日葵、小黄人、小鸭子、大太阳……宝宝一定高兴的不得了!

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