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四川肉末蒸蛋(四川肉末蒸蛋的正宗做法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-09 19:42   点击:271  编辑:admin   手机版

一、瘦肉末蒸蛋怎么做?

食材:

鸡蛋3个、温水一碗、瘦肉一块、葱花、生抽、老抽、蚝油、水淀粉

做法:

1,鸡蛋磕入碗中,加入食盐搅散,加入1.5倍温开水,搅散后过滤一遍,倒入碗中盖上保鲜膜,用牙签差几个小孔,放入锅中蒸15分钟

2,瘦肉剁碎,锅里入油,放入肉末翻炒至变色,加入葱花翻炒,再加入一点点老抽,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀

3,加入半碗水煮开,淋入水淀粉,煮至粘稠即可,蒸好的鸡蛋舀入肉末,就可以啦

二、宁波肉末蒸蛋的做法?

肉剁碎,稍微调味,打蛋,上锅蒸

三、福州肉末蒸蛋的做法?

菜名:肉沫蒸蛋

肉沫蒸蛋原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。

主要食材

鸡蛋、猪肉

分类:蒸菜

口味:鲜美

菜品特色

制作简单,营养丰富

做法

肉末蒸蛋

制作食材

原料 鸡蛋3个,猪肉50g

调味料:肉沫 、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g

制作流程

1.将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。

2.选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。

3.锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

营养价值

鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

四、周幺姑臊子蒸蛋正宗做法?

主料:

鸡蛋3个

猪肉(瘦)50克

辅料:

生抽适量 盐适量 蚝油少许 香葱2根

臊子蒸蛋的做法:

步骤1 准备三个土鸡蛋

步骤2 准备50克瘦肉并切丁,并准备一碗凉白开,鸡蛋和凉白开比例大概为1:1.5

步骤3 瘦肉丁中,加入适量生抽、盐、少量白糖和几滴蚝油,搅拌均匀备用

步骤4 鸡蛋顺着预一个方向搅拌,力度不要太大,不要打发,搅拌均匀后过筛

步骤5 为了鸡蛋羹更细腻嫩滑,可以多过滤两遍

步骤6 将蛋液静置5分钟,蛋液无泡沫最佳

步骤7 起锅烧水,将蒸碗盖盖,蒸10分钟

步骤8 蒸好的鸡蛋羹色泽金黄、滑滑嫩嫩

步骤9 起锅烧油,倒入提前腌制好的肉末翻炒,并倒入适量清水,焖烧三四分钟

步骤10 将炒好的肉末均匀的放在鸡蛋羹上,并撒上适量葱花

五、肉末豆腐蒸蛋?

用料:内酯豆腐400克(一盒)

鸡蛋2个

猪肉馅150克

辅料

大红椒半个

葱2棵

大蒜4个

水淀粉1勺

老抽1/2勺

糖1勺

蚝油1勺

生抽1勺

盐1/2勺

胡椒粉1/2勺

豆腐鸡蛋蒸肉末的做法步骤

1.将半个红椒大蒜和葱切碎。

2.鸡蛋打入较大点的碗里,加入胡椒粉和适量的盐打散成蛋液。

3.准备好内酯豆腐一盒。

4.用勺子挖出豆腐和鸡蛋混合,搅拌均匀。

5.上锅入水烧开,放入拌好的鸡蛋豆腐盖紧,用大火隔水蒸十分钟至15分钟至凝固熟透取出。

6.上锅入少许油加热,爆香蒜蓉。

7.加入猪肉馅和红椒拌炒一小会。

8.加入生抽蚝油,盐和老抽拌炒均匀。

9.再加入一小勺白糖拌炒均匀。

10.再加入大约两汤匙的水煮开。(此刻可根据自己的口味调制咸淡)

11.最后加入一勺水淀粉勾芡,洒入葱花拌匀关火。

12.将肉末打入蒸熟后的鸡蛋豆腐表面完成

六、广东肉末蒸蛋正确蒸法?

食材明细

猪肉、鸡蛋、香葱、油、盐、酱油。

1、所有食材,肉末剁好后加适量盐和酱油腌制几分钟。

2、鸡蛋打进容器里,用筷子打散后加进约为蛋液1.5倍的水,继续用筷子搅拌均匀。

3、用漏网把蛋液过滤一遍。

4、加进肉末,适量盐和花生油拌匀。

5、锅里烧开适量水,水开后把蛋液放蒸架上,盖上一个有孔的盖子,再盖上锅盖大火蒸二十分钟左右。蒸好后淋上适量酱油,撒上葱花便可。

七、豆豉肉末蒸蛋做法?

主料:鸡蛋3个,豆豉50g,猪肉馅50g

辅料:香葱适量,朝天椒适量,淀粉适量

1. 准备食材:鸡蛋、猪肉馅、豆豉2. 准备香葱、朝天椒

3. 香葱切碎

4. 朝天椒切椒圈

5. 鸡蛋打碎

6. 油锅烧热,放入猪肉馅

7. 炒至肉馅变白,放入豆豉,放适量的精盐,并添加一些水

8. 炒至成熟倒入水淀粉勾芡

9. 把炒好的豆豉肉末淋在鸡蛋上

10. 上锅蒸8分钟

11. 蒸好的鸡蛋撒上葱花和红椒圈即可

八、肉沫蒸蛋的做法?

配料:

鸡蛋 2个、猪肉 一小块、精盐 一勺、麻油 几滴、生抽 适量、小葱 一根

烹饪步骤:

1.土鸡蛋两个,一般的鸡蛋颜色惨白,整出来的蛋羹也偏白,我还是喜欢土鸡蛋蒸的,蛋味浓,不腥

2.加少许盐,搅打均匀。

3.要蒸出能用筷子挑起的布丁蛋,关键在这一碗白开水,没错,是刚烧开的开水,不是凉白开,也不是温水。将开水缓缓倒入蛋液,边倒边不停的搅打,这一步很多朋友讲会成蛋花,其实只要尝试一下就知道,不会成蛋花的。蛋和水的比例大约为1:1.5,想弹一些就减少水量。这是基本的材料,后面几部也非常重要。

4.将搅打好的蛋液过筛,倒入盘子里。过筛后的蛋液蒸出来没有气泡,表面有镜面。

5.盖上盖子,一定要盖,我用的盘子,大概先蒸3到5分钟,如果用碗蒸,时间稍微延长,然后不要闲着,做下一步。

6.猪肉剁碎

7.锅中加少许油,将猪肉末炒至8,9成熟

8.将肉末倒在半凝固的蛋羹上,盖上盖子再蒸两分钟即可

9.小葱切碎,麻油,生抽加少许温开水,调和均匀。

10.将麻油生抽水浇在蛋羹上,撒上小葱即可。

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