一、瘦肉末蒸蛋怎么做?
食材:
鸡蛋3个、温水一碗、瘦肉一块、葱花、生抽、老抽、蚝油、水淀粉
做法:
1,鸡蛋磕入碗中,加入食盐搅散,加入1.5倍温开水,搅散后过滤一遍,倒入碗中盖上保鲜膜,用牙签差几个小孔,放入锅中蒸15分钟
2,瘦肉剁碎,锅里入油,放入肉末翻炒至变色,加入葱花翻炒,再加入一点点老抽,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀
3,加入半碗水煮开,淋入水淀粉,煮至粘稠即可,蒸好的鸡蛋舀入肉末,就可以啦
二、宁波肉末蒸蛋的做法?
肉剁碎,稍微调味,打蛋,上锅蒸
三、福州肉末蒸蛋的做法?
菜名:肉沫蒸蛋
肉沫蒸蛋原料常见,做法简单,有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,对产妇有良好的滋补之效。
主要食材
鸡蛋、猪肉
分类:蒸菜
口味:鲜美
菜品特色
制作简单,营养丰富
做法
肉末蒸蛋
制作食材
原料 鸡蛋3个,猪肉50g
调味料:肉沫 、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g
制作流程
1.将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。
2.选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。
3.锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
营养价值
鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生素A含量高,除对产妇有良好的滋补之效外,对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。
四、周幺姑臊子蒸蛋正宗做法?
主料:
鸡蛋3个
猪肉(瘦)50克
辅料:
生抽适量 盐适量 蚝油少许 香葱2根
臊子蒸蛋的做法:
步骤1 准备三个土鸡蛋
步骤2 准备50克瘦肉并切丁,并准备一碗凉白开,鸡蛋和凉白开比例大概为1:1.5
步骤3 瘦肉丁中,加入适量生抽、盐、少量白糖和几滴蚝油,搅拌均匀备用
步骤4 鸡蛋顺着预一个方向搅拌,力度不要太大,不要打发,搅拌均匀后过筛
步骤5 为了鸡蛋羹更细腻嫩滑,可以多过滤两遍
步骤6 将蛋液静置5分钟,蛋液无泡沫最佳
步骤7 起锅烧水,将蒸碗盖盖,蒸10分钟
步骤8 蒸好的鸡蛋羹色泽金黄、滑滑嫩嫩
步骤9 起锅烧油,倒入提前腌制好的肉末翻炒,并倒入适量清水,焖烧三四分钟
步骤10 将炒好的肉末均匀的放在鸡蛋羹上,并撒上适量葱花
分
五、肉末豆腐蒸蛋?
用料:内酯豆腐400克(一盒)
鸡蛋2个
猪肉馅150克
辅料
大红椒半个
葱2棵
大蒜4个
水淀粉1勺
老抽1/2勺
糖1勺
蚝油1勺
生抽1勺
盐1/2勺
胡椒粉1/2勺
豆腐鸡蛋蒸肉末的做法步骤
1.将半个红椒大蒜和葱切碎。
2.鸡蛋打入较大点的碗里,加入胡椒粉和适量的盐打散成蛋液。
3.准备好内酯豆腐一盒。
4.用勺子挖出豆腐和鸡蛋混合,搅拌均匀。
5.上锅入水烧开,放入拌好的鸡蛋豆腐盖紧,用大火隔水蒸十分钟至15分钟至凝固熟透取出。
6.上锅入少许油加热,爆香蒜蓉。
7.加入猪肉馅和红椒拌炒一小会。
8.加入生抽蚝油,盐和老抽拌炒均匀。
9.再加入一小勺白糖拌炒均匀。
10.再加入大约两汤匙的水煮开。(此刻可根据自己的口味调制咸淡)
11.最后加入一勺水淀粉勾芡,洒入葱花拌匀关火。
12.将肉末打入蒸熟后的鸡蛋豆腐表面完成
六、广东肉末蒸蛋正确蒸法?
食材明细
猪肉、鸡蛋、香葱、油、盐、酱油。
1、所有食材,肉末剁好后加适量盐和酱油腌制几分钟。
2、鸡蛋打进容器里,用筷子打散后加进约为蛋液1.5倍的水,继续用筷子搅拌均匀。
3、用漏网把蛋液过滤一遍。
4、加进肉末,适量盐和花生油拌匀。
5、锅里烧开适量水,水开后把蛋液放蒸架上,盖上一个有孔的盖子,再盖上锅盖大火蒸二十分钟左右。蒸好后淋上适量酱油,撒上葱花便可。
七、豆豉肉末蒸蛋做法?
主料:鸡蛋3个,豆豉50g,猪肉馅50g
辅料:香葱适量,朝天椒适量,淀粉适量
1. 准备食材:鸡蛋、猪肉馅、豆豉2. 准备香葱、朝天椒
3. 香葱切碎
4. 朝天椒切椒圈
5. 鸡蛋打碎
6. 油锅烧热,放入猪肉馅
7. 炒至肉馅变白,放入豆豉,放适量的精盐,并添加一些水
8. 炒至成熟倒入水淀粉勾芡
9. 把炒好的豆豉肉末淋在鸡蛋上
10. 上锅蒸8分钟
11. 蒸好的鸡蛋撒上葱花和红椒圈即可
八、肉沫蒸蛋的做法?
配料:
鸡蛋 2个、猪肉 一小块、精盐 一勺、麻油 几滴、生抽 适量、小葱 一根
烹饪步骤:
1.土鸡蛋两个,一般的鸡蛋颜色惨白,整出来的蛋羹也偏白,我还是喜欢土鸡蛋蒸的,蛋味浓,不腥
2.加少许盐,搅打均匀。
3.要蒸出能用筷子挑起的布丁蛋,关键在这一碗白开水,没错,是刚烧开的开水,不是凉白开,也不是温水。将开水缓缓倒入蛋液,边倒边不停的搅打,这一步很多朋友讲会成蛋花,其实只要尝试一下就知道,不会成蛋花的。蛋和水的比例大约为1:1.5,想弹一些就减少水量。这是基本的材料,后面几部也非常重要。
4.将搅打好的蛋液过筛,倒入盘子里。过筛后的蛋液蒸出来没有气泡,表面有镜面。
5.盖上盖子,一定要盖,我用的盘子,大概先蒸3到5分钟,如果用碗蒸,时间稍微延长,然后不要闲着,做下一步。
6.猪肉剁碎
7.锅中加少许油,将猪肉末炒至8,9成熟
8.将肉末倒在半凝固的蛋羹上,盖上盖子再蒸两分钟即可
9.小葱切碎,麻油,生抽加少许温开水,调和均匀。
10.将麻油生抽水浇在蛋羹上,撒上小葱即可。