1. 猪骨土茯苓薏米茨实煲汤
步骤1、土茯苓刨去皮，切薄片。粉葛刨去皮，切成厚块。（摊贩帮我处理好的）
步骤2、将五指毛桃、茨实、薏米、无花果，陈皮用流动的清水洗干净，放在玻璃碗中备用。
步骤3、扇骨用流动的清水洗干净了，锅中放水，水开后倒入猪骨焯一下水。用流动的清水洗干净血水和泡沫，放在玻璃碗中备用。
步骤4、砂锅放水，将土茯苓、粉葛、五指毛桃、茨实、薏米、无花果，陈皮倒入锅中，大火煮开。
步骤5、加入猪骨，大火煮开转小火煮两个小时。
步骤6、加入适量的盐，关火即可。
2. 猪骨薏米芡实茯苓的煲汤做法
栀子10克
陈皮10克
赤小豆15克
红豆20克
大麦5克
苦荞15克
甘草10克
薏米20克
芡实30克
茯苓20克
老红糖80克
薏米芡实赤小豆红豆茯苓大麦都是熟的喔
湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。
夏季祛湿是最好的时候，集美们坚持喝起来呀
3. 冬瓜薏米茨实煲猪骨
做法1：红烧冬瓜
准备食材如下：冬瓜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，老抽5克，细香葱1根，白糖1茶匙，植物油2汤匙
具体做法如下：冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些，最好把绿色的茎去掉，否则硬硬的影响口感)，植物油锅烧热后，下入冬瓜翻炒，炒到冬瓜的边角微黄，调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)，冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花！
做法2：冬瓜老鸭汤
准备食材如下：鸭肉500克，冬瓜350克，薏米小半碗，荷叶适量，蜜枣3个，芡实米适量，食盐1茶匙，姜1块
具体做法如下：冬瓜不要去皮，洗净后切厚块，其它食材洗净，老鸭洗净斩件，如果怕油腻可将鸭皮及肥油去除，放入沸水中焯至断血水捞出，用清水洗净，以去除鸭的腥臊味，荷叶用沸水稍焯一下，将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内，加适量清水烧开后，转小火煲3个小时，加盐调味即可！
4. 土茯苓薏米芡实猪骨汤功效
广东人煲龟汤放土茯苓、红枣、枸杞，生姜，料酒等等，这样煲出来的龟汤，味道鲜美，清甜可口。在一些特色饭店里面也有专做这款汤的，味道非常不错。
5. 猪骨土茯苓薏米汤的功效
土茯苓、山药、薏米、猪骨汤可以放红萝卜，这个可以增加汤的维生素含量。做法如下：材料：猪骨500克 土茯苓10克 山药200克 薏米20克 胡萝卜50克步骤：
第一步:将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗.第二步:将直通骨劈断，劈开两片，放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.第三步:用大火烧开，撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)，转小火慢慢加温炖。
第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后，加入土茯苓、山药、薏米、胡萝卜烧开转小火炖,然后倒入米酒即成。
6. 粉葛茨实薏米猪骨汤
粉葛洗净去皮，切滚刀块，排骨洗净备用
2.排骨和粉葛放入汤锅中，加入适量水、姜片
3.大火烧开，撇去浮沫，小火慢炖40分钟，加入盐，美味的汤就做好了，再简单不过的做法了
7. 冬瓜薏米茨实茯苓猪骨汤
很多人都知道在广东的老火汤是很出名的，其中。粉葛鲫鱼汤，排骨莲藕汤，花生猪蹄汤，椰子乌骨鸡汤，西洋菜瘦肉汤，剑花猪骨汤，甲鱼纯鸡汤，圆肉马蹄羊肉汤，海底椰煲乳鸽汤，冬瓜芡实煲青头鸭汤这十款的靓汤在广东都是很有名的。