1. 节瓜眉豆排骨汤
节瓜煲汤一般都要去皮的,节瓜的皮比较厚,带皮吃口感不好。
节瓜煲汤里面含有丰富的营养物质,而且还有人体所需的维他命和微量元素,能够补充人体所需的营养成分,起到提高免疫力的功效。同时还具有清热解暑的作用,可以预防中暑,同时还可以补充人体所需的钙元素。
2. 煲节瓜眉豆瘦肉汤还配什么好喝
步骤 1
排骨洗净绰水备用
步骤 2
节瓜洗净刨皮切小块备用
步骤 3
眉豆、瑶柱洗净后泡水十分钟左右,
步骤 4
将绰水后的排骨,节瓜、眉豆、瑶柱加两三粒蜜枣及三片生姜倒入电饭锅,加入4-5碗水,按煲汤键即可。 用气煲汤的则把所有材料倒入瓦煲中后加稍微多点的水,需大火煲滚后转下火煲一个半小时左右 出锅前加一小勺盐调味即可。
3. 节瓜眉豆排骨汤的做法
1、准备节瓜1个,眉豆30克,猪骨1磅,花生30克,蜜枣1粒,章鱼1个,盐适量。
2、把花生和眉豆放入清水中浸泡30分钟。
3、猪骨需要先焯一下水。
4、节瓜洗干净切成大块。
5、把猪骨和章鱼,花生、眉豆放入锅中,加入水。
6、水烧开后加入瓜。放一个蜜枣会更好喝。
7、大火煮开后转小火煲1-2小时。加入适量盐可食。
4. 节瓜眉豆煲猪骨
先把节瓜去皮猪骨飞水,加花生米,眉豆,瑶柱,两片姜,然后把财料全部放煲一起煲一个半小时加味喝汤
5. 节瓜眉豆猪骨汤
用料
节瓜 一条
花生 一把
眉豆 一把
姜片 两片
猪骨 适量
节瓜眉豆花生煲猪骨汤的做法步骤
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步骤 1
提前用清水把花生、眉豆洗干净,清水泡半个小时;
步骤 2
猪骨洗干净后,淖一下水(就是烧一锅开水,把猪骨放进去煮几分钟,这样煲起汤来就没那么腥了),捞出。
步骤 3
节瓜去皮切成大段,然后所有材料一起放汤煲内,煲1个多小时,尝一尝花生软烂就可以了。