一、凉薯,土豆,红萝卜黄豆和猪骨头一起煲汤可以吗？
土豆、黄豆、菜干、红萝卜、马蒂、猪骨可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用
二、麦米黄豆淮山胡萝卜骨头汤？
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
2. 滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；
3. 益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
4. 降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；
5. 延年益寿：山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；
三、猪骨头炖什么最有营养最补钙？
猪骨头炖汤加玉米或胡萝卜最有营养，最补钙。猪骨头炖汤还可以加黄豆炖也很补钙。冬天寒冷多喝猪骨头加红萝卜加玉米加豆制品炖的汤营养丰富，对老年人，儿童，青少年成长，和身体弱的人都是不错选择，不尽能提供身体所需要的营养，而且易消化。
四、1岁宝宝炖筒子骨能加黄豆和胡萝卜吗？
1岁宝宝是可以吃炖筒子骨能加黄豆和胡萝卜的。
筒子骨炖萝卜这道菜营养丰富，而且能够补充钙，维生素以及蛋白质。对于孩子的生长发育是很有好处的，可以适当给孩子饮用汤汁。但需要注意的是，幼儿肠胃较为脆弱，建议在做菜的时候去油。同时妈妈也可以喝一些，对产后恢复有大帮助。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
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