牛肉白菜馅儿饺子的用料
面粉 适量清水 一碗盐 少许白菜 一棵牛肉 一斤葱 一棵姜 适量蒜 一头调料等 若干
牛肉白菜馅儿饺子的做法步骤
步骤 1
先将面活好,和成软硬适中,个人认为稍稍软一些教好。和面时,水里放少许盐,面有劲道。然后盖好放一边静置。
步骤 2
剁肉馅儿,等肉剁好后,添加切好的葱末和姜末,继续剁一小会,让葱姜的味儿渗入到肉馅儿里。然后放盆中静置一会。
步骤 3
开始处理白菜,切成细丝,再剁成碎末,然后放盆中,撒适量盐,让白菜中的水渗出来。
步骤 4
等白菜的水渗出后,放在纱布中使劲挤压,然后将挤压过水的白菜末放入事先剁好的肉馅中,如果时间充足,可以继续剁一会,没有时间的话,就直接放盆中搅拌。
步骤 5
混合好白菜和牛肉的馅儿中,适个人口味,放适量盐,味精,调料,和食用油。然后搅拌均匀就可以了。
步骤 6
将面团切成长条,再分成等量的小剂子,擀饺子皮儿,开始包饺子了!
牛肉白菜饺子馅相信人们都不算是很陌生,特别是对于北方家庭,每当逢年过节的时候家家户户都是会做各种各样的饺子来吃,而牛肉白菜饺子就是很出名的一种,这种饺子吃起来就会让人们感到更加有食欲,也不会有那么油腻的口感,这主要就是由于加入适量的白菜以后冲淡了油腻的感觉。

1、剁肉馅;

2、大葱和姜剁碎待用;

3、将调料准备好,开始味肉馅。先放鸡蛋青、料酒、酱油、十三香、味精等。
牛肉饺子馅的做法
4、再将大葱和姜放入,然后开始调馅。
5、肉馅调好了,腌制一段时间即可调饺子馅。
6、腌制的牛肉馅好了。
7、白萝卜的处理方法:洗净、去皮。
8、用擦子把白萝卜擦成丝,再用刀剁成小块,放在盆里待用。
9、将准备好的大葱切断,剁碎待用。
10、下面该处理白萝卜了:放在开水里,炒一下,开锅后捞出,在凉水里过一下。然后给白萝卜挤水。这时候制作饺子馅的材料已全部准备好了。
11、将牛肉馅放在白萝卜和大葱的上面,在浇上一些红了的花椒油。
12、加各种调料后,搅匀即可。
13、经过一段时间的制作,牛肉饺子馅做好了。
小提示:
1、牛肉也可以用绞肉机来绞。
2、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要绞细,才能多吃水分,使之细嫩。
3、配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替。
食谱营养分析:
牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
萝卜:萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。