返回首页

豆芽和什么菜一起做好吃

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-27 08:24   点击:69  编辑:admin   手机版

一、豆芽和什么菜一起做好吃

黄豆芽和什么一起炒好吃?怎么做黄豆芽炒肉?

1、黄豆芽用清水漂一下,去掉豆皮;葱斜切段,姜切细丝备用;猪肉末剁碎备用;

2、炒锅放油下入花椒和大茴爆香;加入适量豆瓣酱,翻炒出香味出红油后,放入葱和姜; 下入肉末翻炒;

3、肉末翻炒至变白;放入黄豆芽,一直炒到熟透入味为止。盐可以根据豆瓣酱的咸度决定是否再添加。

黄豆芽炒肉的营养在哪里:

1、猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。

2、黄豆芽具有具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

二、生活中比较常见的豆芽炒什么菜好吃

用料  

豆芽    1元    

粉丝    适量    

干辣椒    适量    

葱、姜、蒜瓣、蒜苗叶    

生抽或老抽    

糖    

胡萝卜丝    

豆芽炒粉丝的做法  

三、豆芽炒什么才好吃?

素炒豆芽菜的做法:1. 把芽菜摘去豆壳和烂的芽后洗净;2. 把油熬热,放入豆芽菜,用旺火快炒;3. 至将熟时加入酱油、醋,再急炒几下即成。

绿豆芽炒肉丝

基本材料 绿豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精盐各适量。

做法:

1.将绿豆芽摘去根,洗干净,控去水分。

2.把猪肉切成丝。

3.锅内放油,烧热,下入肉丝煸炒,再加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。

4.另起锅,锅内放油,烧热,先放入精盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,即可出锅。

黄豆芽炒肉丝

【材料】

瘦肉250克、黄豆芽150克、蒜末半大匙、辣椒2个、韭菜4根

调味料

(1)酒1大匙、酱油1大匙、芡汁1大匙

(2)酱油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、清水4大匙、芡汁半大匙

【作法】

1.瘦肉切丝,拌入调味料(1)腌10分钟。

2.黄豆芽择去尾须,洗净;辣椒去籽,切丝;韭菜洗净,切小段。

3.先用5大匙油炒散肉丝,变白时盛出,以余油炒蒜末,再放入黄豆芽炒熟。

4.肉丝回锅,辣椒放入,并加调味料(2)和韭菜炒匀,即可盛出。

豆芽炒肉丁的制作材料:

主料:黄豆芽400克,猪肉(瘦)100克

调料:料酒10克,盐3克,酱油10克,味精2克,白砂糖5克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)20克,花生油70克

1. 将黄豆芽洗净豆皮,沥去水;

2. 猪肉洗净,切成小丁,用湿淀粉20(淀粉15克加水)抓匀上浆;

3. 锅内加油烧至四成热,放入肉丁滑透,倒入漏勺滤油;

4. 锅内留底油30克烧热,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切)末炝锅;

5. 放入黄豆芽、料酒、酱油略炒,再放入白糖,加鲜汤、精盐,加盖用小火烧透,放入肉丁炒匀,加入味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入明油,出锅装盘即成

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文